Ежедневно делай массаж проблемной зоны, предварительно нанеси любое из масел: миндальное, апельсиновое, розмарина, мандарина, бергамота или шиповника.
Массаж сочетай с ручным лимфодренажем, такой облегченный массаж поможет тебе восстановить баланс питания кожи и будет способствовать активации лимфотока и кровотока. Используй крем для тела с витаминами А, С, Е, которые содержат в себе эластин и коллаген, а также разные скрабы от растяжек, которые ты можешь приготовить самостоятельно...
Читать далее»
Дорогой дневник! с этого дня я решила измениться! Похудеть, да и вообще, привести в порядок свой внешний вид)
1. Начну посещать фитнес... так чтоб хоя бы 4 раза в неделю успевать (сегодня уже сходила на занятия... занималась в тренажерном зале, а потом посетила сауну и джакузи)
Мне надо привести вес и физ форму в порядок, сесть на шпагаты с планки, и научиться делать переворот, а еще я очень хочу заказать тренажер для стоп)))
2. Приведу кожу в порядок (сейчас она неровная, камедоны((((...
Читать далее»
1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом.
2. Полезно перед сном наносить касторовое масло.
3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха.
4. Остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти.
5. При шершавости кожи рук втирать в шершавые места крахмал.
6. В качестве пудры можно использовать небольшое количество крахмала.
7. Для подсушивания жирных волос каждый день или через день втирайте в кожу головы заварку черного чая.
8...
Читать далее»
Сегодня встала на весы и ужаснулась. Вес перевалил за 90 Никогда до этого не задумывалась, что надо худеть. Вроде всегда считала себя красивой и не толстой. Но сегодня поняла, что надо что-то делать с собой. Решила создать дневник и отчитываться сюда по мере возможности о том что ела и как худею. Одной худеть сложно и боюсь сорваться или не остановиться. Добавляйтесь в друзья, давайте общаться
Чаще всего в косметологии применяют белую глину (каолин). Она обладает питательными, регенерирующими и хорошо выраженными противовоспалительными свойствами, и ее очень хорошо применять при тусклой и жирной кожи. Белая глина обычно однородная по своей консистенции, а на ощупь мягкая и жирная. Этот вид глины впитывает в себя лишний жир, отлично очищает кожу и отбеливает ее...
Читать далее»
Говорят, что через 21 день можно сформировать любую привычку, вот я в очередной раз решила это проверить
12 дней я питаюсь правильно, соблюдая каноны здорового питания, распределяя по часам прием БЖУ. Наедаюсь вполне! Надеюсь, что желудок привыкает питаться более мелкими порциями.
Выдержала два дня рождения, не "приняв на грудь" ненужностей в виде сладостей жирных-прежирных. Пока вполне хватает фруктозы, на сладкое не тянет...
Читать далее»
хочу купить расческу круглую для укладки, фен профессиональный, волосы почти по пояс, чтобы не так сильно жглись.. Кто знает, какую расческу лучше выбрать? Диаметр, материал, покрытие..
Заранее благодарю
Очень очень хочу купить себе набор для покрытия ногтей гель-лаком или шеллаком дома. Кто разбирается, посоветуйте, какие материалы должны быть у меня обязательно? И еще тут ряд вопросов:
- шеллак и гель-лак - это одно и то же? Если нет, в чем разница?
- какой марки брать материалы? Читала про CND, есть еще что-то или эта фирма лучшая и не надо экспериментировать.
- УФ-лампа с какими характеристиками должна быть, какой марки...
Читать далее»
опрос
Если вы впервые идете к косметологу, либо это новое для вас заведение, где оказывают такие услуги вам необходимо:
1. Перед любой манипуляцией, процедурой должна состоятся консультация...
Читать далее»
жизнь продолжается!
10 часов назад