мысленное обжорство

Я уже как-то упоминала об этом способе...
Помогает, когда очень хочется сладкого, но в тоже время ты понимаешь, что съесть мало не сможешь, да и вообще сейчас уже вечер, и есть сладкое каждый день тоже ничего хорошего. С этим чувством легко бороться, когда рядом нет ничего вкусного, а вот если заходишь в магазин, а там... Пирожные, тортики, слоеные булочки, пончики и т.д...
И тогда я не отворачиваюсь, тренируя свою силу воли, а позволяю себе все это съесть, но только мысленно! Вот эклер с кремом, Читать далее»