лепестки диета

Привет всем! Завтра стартую на Лепестках, кто со мной?
Вчера был 61 кг, сегодня 60.8., желаемый вес - 55 кг.

Первый день лепестков. На данный момент - 269 ккал. Сижу в прострации: даже если я съем всю закупленную рыбу и еще столько же куплю, я не наберу 1500, на которые ориентируюсь. Да даже 1000 не наберу, если уж на то пошло. Что делать? Забить и наслаждаться жизнью или "добить" другими продуктами?
Или оно нормально такое количество? В общем, в раздумьях.

Не пошли мне в этот раз лепестки, вес сначала снизился на 700+200 грамм,
на овощном болел желудок, после куриного отеки и вес не снизился ни на один грамм!
Не хочу больше себя истязать, опять буду считать калории, и есть то, что мне нравится,
но в пределах разумного. Посмотрю, что дальше, но пока так.
Сегодня у меня хлеб, масло, чай с сахаром, каши, творог,
завтра будет видно.
Всем соблюдающим эту диету успеха.

Традиционное овсяное печенье можно приготовить и так, что б оно было совершенно не вредно для организма..) Сочетая при этом в себе минимум калорий, полезные сложные углеводы, белок и жиры !
Итак, моя вариация данного рецепта:
Нам понадобится (на 8 штук!!!):
- белок 1 шт
- геркулес (овсяные хлопья) не быстрого приготовления 60 гр
- клетчатка 1 ст.л.
- вода 2-3 ст.л. 9если диета позволяет, то можно молоко использовать)
- отруби овсяные (или можно овсянку перемолоть в кофемолке) 2-3 Читать далее»