Лето... разве можно придумать лучшее время для похудения? Это теплые летние денечки, друзья, прогулки на свежем воздухе и купание в озере.
Итак, готовы?
Что может быть приятней, чем нежиться весь день на солнышке?
Веселиться с подружками и купаться в озере.
Наслаждаться вкуснейшими шашлыками (иногда ведь можно, правда? )
Жить в предвкушении предстоящей поездки на море...
И даже в мое меню лето вносит свои приятные коррективы
И пусть лето только начинается, я точно знаю, что самое
Читать далее»
Летом нам как никогда хочется быть стройной и красивой. Еще бы - ведь так приятно одеть легкое платьице и чувствовать себя принцессой, а не тыквой! Но потеть в спортзале, когда за окном так ласково и маняще светит солнышко, совсем не хочется... Значит, выход один - совмещать приятное с полезным! Бегом на улицу, но не к киоску с мороженым, а туда, где есть возможность подвигаться и повеселиться! Вот вам пару примеров, что называется "из личного опыта". Лето может быть очень здоровым, если только захотеть!
Читать далее»
Главный способ похуденья
С детства мне знаком:
Коль нет мочи иль хотенья –
Все равно пешком,
Нарезая километры, —
Взгляд по сторонам,
И лицо подставить ветру
Только в радость нам.
Надо Азию с Европой
Вдоль и поперек
Рассмотреть в калейдоскопа
Радужный глазок!
Если очень ты устанешь,
Можно отдохнуть:
Полежишь немного, встанешь
И продолжишь путь.
Топай влево, топай вправо -
Во где красота!
А не хочешь топать - сплавай
В новые места...
Даже если
Читать далее»
