здоровье женщины

Всю жизнь легко и быстро засыпала. Любила свои сны! Они всегда сказочные и интересные! Но... В последнее время, хочу спать, глаза слипаются, а уснуть не могу! Заснуть могу только под ТВ, без него не могу. Посплю часок второй и опять просыпаюсь. Решила попить снотворные, но днем тяжелая голова и хожу чумная!
Вечером вчера решила пройтись, прошла три остановки! Тот же результат!
Может кто то знает рецепт, как уснуть?

Зашла в аптеку, но от количества витаминов и добавок, глаза разбежались. Аптекари.. начинают при мне читать что от чего и для чего. Это я могу и сама прочитать! Но знаю, что там больше рекламы чем действия.
Девочки, Леди , подскажите, какие действительно витамины имеют эффект для женщин после 50!!!
Хотелось бы всё и сразу и витамины недостающие получить и попутно оздоровиться!!

Начала вопрос искать, а можно ли вообще стимулировать надпочечники, если да, то как и чем. Нашла, что можно, нужно, и по-разному! Это и еда всякая полезная, настои травяные, ну, и далее -о существенном, меня интересуюшем:
массаж -самый простой -надавливание на точки надпочечников позволяют снять боль! (О! А я как-раз к этому интуитивно и пришла))) Ну, не совсем, конечно, интуитивно, ведь интересовалась в одно время Су-Джок, и даже применяла кое-что, и помогало). И вот еще:... Читать далее»

Сегодня была у гунеколога по поводу не регулярных месячных - большие задержки, плюс ко всему жирная кожа головы и лица, перхоть, прыщи. Все это похоже по симптомам на поликистоз яичников. Гинеколог как обычно ( видимо либо это действительно панацея, либо просто больше нечего предложить), предложила попить противозачаточные таблетки. Сказала при этом, что пить их для видимого эффекта нужно хотябы год... Читать далее»

Aksinya11 (http://aksinya11.diets.ru/), вес к началу марафона - 73,5 кг, ИМТ - 25,2.
Цель - снизить вес на 6-7 кг и достичь объемов 94-68-99 (до начала марафона - 97-76-103).
Дополнительные сведения: рост - 170 см, возраст - 56 лет.
Участие в конкурсе для меня - это прежде всего дополнительная мотивация в поддержании того образа жизни, что приносит хорошее самочувствие, и способствует улучшению фигуры. Начало очередному процессу постройнения было положено 2 декабря 2010 года... Читать далее»

ПОВОД 1.
Выбрать метод предохранения от нежелательной беременности. Методов контрацепции сегодня предостаточно. Задача — подобрать то, что наиболее приемлемо для женщины, с учетом пожеланий ее сексуального партнера. Этот вопрос нужно решать не у себя на кухне, советуясь с подружками, а в женской консультации, прислушиваясь к рекомендациям профессионалов, которые компетентно занимаются вопросами регулирования, планирования семьи... Читать далее»

Пластическая хирургия, может помочь вам подтянуть вашу грудь и улучшить ее форму, но для этого вам потребуется много времени и денег. К тому же хирургическое вмешательство может быть опасным и повлечь нежелательные последствия. Беременность, кормление грудью, нарушение менструального цикла, неправильное питание и болезни влияю внешний вид и тонус вашей груди. Существуют различные способы, чтобы приподнять грудь и избежать отвисания... Читать далее»

У меня проблема со "стулом", всё началось, как стала худеть... По 3-4 дня не могу сходить в туалет. Уже и льняное масло пью, кефир так обязательно в рационе... Может быть, кто поделится хорошим советом, проверенным на себе???...