начало июля 2014

Итак.
ХОЧУ ПОХУДЕТЬ.
В первый раз, видимо, действительно хочу, потому что поймала себя на мысли в свободное время не "какое бы кино посмотреть", а " что бы мне сейчас ещё сделать, чтобы побыстрее похудеть". А главное - мысль перешла в действие, а именно в тренировку из комплекса 30 Days Shred... Я чуть не умерла! 5 раз!!
И это при том, что я не только с дивана встала, а ещё пару недель стараюсь по вечерам бегать (гулять, если сил нет...), т.е. была не в самой своей худшей форме. За 20 минут из Читать далее»