Можно ли это назвать это Приветственным словом, учитывая тот факт, что похудеть я пытаюсь уже 1.5 года, не уверена)) Но дневник завожу впервые, в надежде, что может под страхом всеобщего внимания к излишкам моей фигуры, я начну лучше себя контролировать
Что касается моей фигуры, то в одежде она кажется вполне хорошей. Благо, я обладаю типом "песочные часы", и набор веса не так заметен, потому что распространяется по телу равномерно) Но я-то знаю, что положение дел несколько хуже, чем мне хотелось бы.
Читать далее»
Берусь за себя, начинаю с понедельника.
Кто со мной?
Девочки, добрый день! Ищу единомышленников из вновь садящихся на диету! Никто не хочет составить мне компанию? А может быть, кто-то откликнется, кто только начал диетничать и поделится своими наблюдениями, результатами и ощущениями? И ещё масса вопросов мучает меня- нужно же витамины какие-нибудь попить, кто-нибудь принимает витамины и какие посоветуете?
14 мая будет первым днем моего изменения к лучшему.
Стартую с весом 60 кг, планирую за месяц приблизиться к 52.
Началось все с того, что бабуля сказала, что я набрала лишний вес. вот это был 1 звоночек. Потом, когда я помогала прабабушке встать, я обняла ее и сказала, что у нее одни мышцы и она очень худенькая, а она ответила, что она не такая жирная, как я. Ну а дальше через несколько дней я плотно позавтракала, думаю дай на весы встану. встала и опешила. раньше вес прибавлялся немного, но тут резко поднялся. ну и я моментально отказалась от всего. пока привыкаю есть без соли, сахар практически не употребляла,
Читать далее»
Девочки хочу начать "Любимую" завтра. Кто еще решился, давайте поддерживать друг друга?
Завтрак:чай+апельсин+яблоко
Обед:отварная курица+черный цельнозерновой хлеб
Ужин: творог+чай
И как? Где ошибки?
Сегодня официально открываю первый день "6 лепестков"... :
С утра стаканчик воды и на тренировку...побегала на дорожке в сумме минут 30...и домой - готовить рыбную пищу
Надеюсь, что хотя бы два круга выдержу...
Решила попробовать эту диетку... Как-то с лёгкостью решилась... Наверное, к успехам И вот мой первый день потребления рыбки уже во всю начался... Благо, люблю рыбу...уже сварила уху, почти готова горбуша в пароварке... О других днях предпочитаю не думать, будем решать проблемы по мере их наступления Всем хорошего дня! И успехов в начинаниях
Всем привет!
Сегодня начался первый день на моей любимой диете "Магги".
Стартую с весом 92,8... Большой вес! Нужно избавиться от него, Магги мне в помощь!
Обязуюсь вести дневник питания, а по мере возможности еще делать фото отчеты.
Пожелайте мне удачи!
