Всем привет!
Вес опять встал, прямо через день это происходит . Главное-привесов нет!
Сегодня ставшие любимыми после углеводов витаминчики.
Натощак-стакан воды.
Такой вот был денек!
Может, завтра отвес будет!
Всем отличного настроения и удачи!
Девочки, всем доброго утра!
Отпишусь сразу за два дня.
Вчера были углеводы:
З - 2 банана, кофе б/с
О - макароны + овощной салат
У - 50 гр. торг наполеон (белковый крем) + 1 Кит-кат -мини + кофе.
От спорта выходной, все болит.
Сегодня утром весы порадовали - 55,9 кг. т.е. - 400 гр. Довольна как похудевший слон!!!
Витаминный день
З - 1 банан + кофе б/с
О - фруктовый салат (апельсин+банан+яблоко)
У - фруктовый салат (апельсин+банан+яблоко), если нападет ЖОР...
Читать далее»
Девочки, всем доброго времени суток!!! В этот раз отчитываюсь за два дня, так как вчера уснула
Вчера у меня был витаминный. С утра на весы , -500. Далее 1,5 воды, на работе съела грушу, на обед - немного черешни, на ужин салат из огурца и помидора и в течении дня еще 1 литр воды. Ах, да, еще забыла перекус - 50гр миндаля. После ужина посуду помыла, сварила на следующий день, прилегла немного телек посмотреть и дальше хотела делами позаниматься, но вырубилась . Проснулась, девочки спят, а телек
Читать далее»
