головокружение

Привет всем! Сегодня я нарушила питание по системе. Видимо, обед был недостаточно питательным. Пошли с детьми гулять и в магазин. По дороге мне стало ужасно плохо - почуствовала слабость, головокружение, даже страшно стало - я одна с малыми на улице. Я так предполагаю, что сахар в крови упал или давление понизилось. У меня такое бывает, хотя уровень сахара в норме. Я даже сама у себя диабет подозревала - нет, сахар в норме... Читать далее»

Девочки нужна помощь.
Вроде и не сидела на жесткой диете ( от 700 до 1200 ккал в день 4-5 приемов пищи, разгрузы раз в 7-10 дней) и спорта не так уж и много, утром тренировка с Джиллиан всего то минут 25 ну и вечером добавила обруч минут 10. Иногда гуляла в быстром темпе, иногда на велике каталась, но это не каждый день. Вес уходит постепенно, без сильных отвесов (кроме разгрузочных дней до -1кг). Пить старалась 2 л воды в день.
В общем напала на меня лень позавчера... Читать далее»

Ну вот и настал третий день… Вчера вечером после минитренировки с хулахупом и скакалкой (в моем дневнике есть небольшие отзывы) хотелось покушать чего-нибудь жирненького и хлеба с солью и молоком (обожаю хлееееббббб ) и поспать….
Выбрала – поспать, но без поесть и это ПРАВИЛЬНОЕ решение... Читать далее»

И встала я с утра... и задуман был шоколадный разгруз... Но утром так захотелось бананов, а не шоколада, что мой организм решил - банановый разгруз... И все бы хорошо, но к вечеру сил не осталось, голова стала кружиться...
Вроде не голодала, а головка закружилась
как так?
Решила, что не буду себя гробить и съела маленький квадратик от шоколада...
Полегчало...

Так и не получилось у меня сидеть на одних белках. После второго дня наутро жуткая изжога началась - в жизни такого ещё не было. А на третий день - запор. На работе голова кружилась. Наверное это не мое. А вес + 2 кг по сравнению с тем, с чего начинала. На послезавтра записалась к гастроэнтерологу. Наверное с этого надо было и начинать))
Всё-таки диеты с жесткими ограничениями подходят молодежи с большим запасом прочности и здоровыми внутренностями.

Рубеж в три дня преодолен, чему я безмерно рада, надеюсь дальше сложнее не будет. Была уверенна что скучать буду по шоколаду, а уже вторую ночь жую мяско во сне, и очень переживаю по этому поводу)))))) я даже сонник не читаю, уверенна что это из-за диеты)
Голова продолжает кружится, ну хоть болеть перестала . Эт видимо из-за отсутствия сахара. И соображать мозги не оч хотят, но попривыкнут надеюсь. А в остальном всё очень даже не плохо Отличного дня!!!

Я на 5-ом дне 9дневной диеты и уже заметен результат - намного уменьшился живот, жирки стали мягенькими, в зеркало смотрю с улыбкой. Думаю два-три кило ушло.
Услышало тело (:
Одно только но!
Сегодня утром встала с постели и упала обратно - страшно закружилась голова, потемнело в глазах, а пульс будто километр пробежала. Руки дрожали. Думаю это оттого, что я вчера после 14.00 не ела курицу, не ела вообще ничего, только пила (так получилось - была в дороге долго)... Читать далее»