Всем доброго дня!
Вчера я под бой курантов ела шоколадные конфеты и орешки. И запивала это...горячей водой с лимоном! Ну да, все пили вино и шампусик, а я так.
И сегодня утром-урааа, отвес 300 г . Надеюсь, девочки, вы тоже отметили Старый Новый Год без неприятных последствий .
Сегодняшнее мое меню:
З- банан, клубника. Кофе.
О-овощное рагу с фасолью и кукурузой. Салат из вареной свеклы с чесноком. Хлеб. Овощной сок.
У- рагу, салат.
С Новым Годом!!!
Всем доброго денечка!
На весах сегодня случилась неожиданная приятность-минус 600 г. И вес-82,9.
Сегодня быстро-кратко и без фоток. Начали с дочкой обход врачей перед садиком. И вообще куча дел навалилась, так что, может быть, отчитываться не каждый день буду.
З- апельсин, яблоко, кофе.
О- гороховое пюре, овощной салат, 1 хлебец.
У- гороховое пюре, овощной салат.
Всем отвесов и удачи!
Здравствуйте, красавицы!
Сегодня у меня вес опять стоит - 78! Как прибили стрелку ! Я вообще заподозрила, что весы на меня обиделись и задумали заговор Вот только цель этого заговора я еще не поняла... Наверное ждут, что я за ними поухаживаю - ну, тряпочкой там протру, поглажу, сообщу, что они у меня самые хорошие и любимые, и менять на новые электронные я их не собираюсь...
А если серьезно - есть мысль добавить серьезные нагрузки... Но я слишком хорошо знаю свой организм...
Читать далее»
Всем привет!
Вчерашний белковый унес еще 300 г! Сегодняшний вес-82,8.
Господи, ну как же здорово на нашей 90-дневочке!
Итак, крахмалы.
Натощак-стакан воды.
З-
яблоко, остатки ананаса и 2 финика. Черный кофе.
О-
грибной плов, салат овощной, хлебец.(И очередная сова выставленная дочкой для украшения ).
У- половина обеда без хлебца.
Привет всем!
Я опять без завеса-решила, что в конце 2-го круга отчитаюсь .
Сегодня-крахмальный-2.
На завтрак был банан, 3 штучки кураги и кофе.
Обед:
Это-рис с фасолью и кукурузой в томатном соусе.
Ужин-то же, что и в обед, только порция поменьше.
Пью много воды.
А завтра-углеводики! Урррааааа!!!
Всем желаю отвесов побольше, удачи во всем и хорошей погоды!
День в плане питания без нарушений, а вот с водичкой беда, у нас дождь все выходные льёт и температура 9 градусов, как то водичка не лезет итогом за вчерашний белковый день только - 300гр.
Сегодня льёт дождь и не хочется вылазить из под тёплого одеяла
Менюшка на сегодня:
З- яблоко и 2 персика (9:00)
О- картофель запеченный под помидорами и салатик, возможно кусочек хлеба, но я как то к нему охладела (13:00)
У- ролы (18:00)
Акванорма 2463мл
Факт:
Завтрак 9:00---Обед 12:00---Ужин
Читать далее»
