ИНГРЕДИЕНТЫ:
1) 4 сосиски
2) 2 яйца
3) 2 хлеба
4) Сливочное масло
5) Соль, чёрный перец, паприка
6) 1 помидор
7) 2 слайса сыра
8) Зелёный лук (для украшения)
День добрый, мои дорогие стройняшки
Я прям ну совсем на минутку заскочила, потому как ну не могу не поделиться этим роскошным вариантом завтрака. Я же хочу чтобы ваше похудение и ваш путь правильного питания был максимально вкусным
Поэтому скорее готовьте себе на завтрак эту прелесть. Лично мы со старшей доченькой прям смели и не заметили, так вкусно получилось. Но и сытно, так что не увлекайтесь
Времени надо минимум. Усилий наверное еще меньше.
Берем
2 яйца
3 ст.л. СОМ
2 ст.л...
Читать далее»
Какие завтраки мы любим? Конечно же быстрые, вкусные и низкокалорийные. Омлетный рулет с любимыми овощами отвечает всем требованиям.
Главное, что в приготовлении омлета есть небольшой секрет: заменяем молоко на домашний йогурт. Это приводит к тому, что омлет не опадает и не становится плоским.
5 минут и 160 ккал - разве это не здорово?
Ингредиенты:
2 яйца
1 ст. ложка домашнего густого йогурта
Несколько листков любимой зелени (руккола, листья салата и т.д) - для массы
Веточка укропа,
Читать далее»
лепешка с брынзой и зеленью в мультипекаре
