За вчерашний день отвес 300 грамм. Меню на сегодня: завтрак - 2 яблока, обед - гороховая каша, помидоры, ужин - половина обеденной порции гороха и помидоры.
Завтра придут гости, у сыночка День Рождения. Буду кушать со всеми штрудель с яблоками и изюмом, а вечером кусочек тортика съем.
Сегодня у меня Крахмальный..
Решила не мудрить и приготовить чечевичный супчик - надоела мне уже картошка...
Завтрак - персик, 3 абрикоса
Обед и ужин - чечевичный суп
На перекус - салат из помидоров-огурцов и перца...
Всем отвесов и хорошего настроения!
Привет, красотульки!
Встала баба на весы... А там опять 77.2 (+100г)
А вчера так хорошо было... Фрукты, курочка с овощным салатиком, кофе, зеленый чай... Прогулки по жаре с коляской и собакой... А вечером я плавала-плавала-плавала... Часа полтора подряд... У меня уже младший по берегу начал бегать и плакать - маму искать... Пришлось блудной матери возвращаться...
Сегодня у меня крахмальный. ...
Читать далее»
Всем привет и !!!
Вчерашний белковый день унес 200 г. Теперешний мой вес-82,1.
Сегодня-крахмальный.
Натощак-как всегда, стакан воды.
З-
ананас, чернослив и черный кофе.
О-
отварная картошка и мексиканская закуска+салат из свежих овощей и кусок зернового хлеба.
У-будет половина обеда без хлеба.
Всех целую, всем отличного настроения и грандиозных отвесов!!!
После вчерашнего белкового дня привес в +100, ну вот за что за что?! Нарушений не было...
Такое ощущение, что либо меня проверяют на прочности, либо я морально не готова к меньшему весу, так хочется увидеть 7, но я очень волнуюсь за кожу, она у меня не эластичная какая то. Думаю попробовать сделать водорослевое обертывание, вроде оно дает коже эластичность. Только найти бы эти водоросли
Питание на сегодня:
З- яблоко и мандаринка ( 8:15)
О- вареный картофель с салатом (13:00)
У- половина
Читать далее»
