В такой прекрасный день, как понедельник, а он прекрасен ибо выходной, решила всем не равнодушным поведать историю "круглого стола". День Х состоялся и мы его пережили без потерь и крови.
Хоть теперь у меня и самочувствие выжатого лимона, заложен нос и дико болит голова, но это видать накопившаяся усталось + подкравшаяся осень сотворили такую подлянку..И вот как беременной лечиться?!
В субботу, как обычно я работала, морально готовясь к "гостям" и приводя себя в порядок.. И
Читать далее»
Первый раз в жизни я стараюсь правильно питаться аж целый месяц!
Понятно, что как у каждого, у меня были срывы, но не значительные и не продолжительные
А ещё сегодня выходила свой абонемент в спорт-зал Уже немножко поднадоело, решила перейти на аэробику
Месяц..поражаюсь своей настойчивости!
Хотя, почему удивляться? Сколько ждать и оттягивать можно было?
За месяц столько полезных привычок приобрела, и от некоторых избавилась
Вообщем, я на правильном пути!
фото сегодня
Читать далее»
Моя маленькая победа!!!
Не первая и не единственная (еще недавно я радовалась двухзначной цифре на весах) но очень желанная-
Из ожирения второй степени я перешла в группу-пред ожирение или избыточная масса тела!!! (я имею ввиду индекс массы тела на страничке)
Начинала худеть с 112 кг сегодня-89
На это ушло более 4х месяцев!!!
В начал пути это была моя цель. Моя мечта! мой конечный результат ..
но сейчас.. останавливаться я не собираюсь!!!
Новая цель кажется такой
Читать далее»
Ну что пора подводить итоги. Не скажу что от результата я ах как в восторге. Начинала я свой пусть к стройности с весом 69 кг. Результат на весах сегодня утром 65. То есть за 4 недели Магги 4 кг. Мало. Очень мало. Я ожидала больше. Сегодня стартую на Кефирной диете. Два дня занимаюсь с Джулиан Майклз.
Продолжаю пить зеленый кофе, прыгать на скакалке, крутить хула хупу и принимать содовые ванны. Моему организму нужен стресс видимо, что бы ненавистные кг начали уходить.
Приветик!!!
Выполняя задание восьмого дня я выспалась, чувствую себя превосходно, настроение хорошее, кожа отдохнувшая, глаза сияют. Рекомендую стараться уделять сну больше времени!
А Вы выспались? Какие причины Вашего недосыпания?
Сегодня последний день программы «Молодая и здоровая кожа за 9 дней» разработанной американским дерматологом и косметологом Эми Векслер.
День девятый. Подведение итогов
Подумайте о том, как вы изменились за эти дни...
Читать далее»
Начала я свой марафон похудения 13 января 2013 года. Сегодня как раз исполняется 4 месяца. За это время я стала легче на 5кг 400гр. Кто- то скажет это мало. Но я очень этому рада. Как говорится,, тише едешь, дальше будешь"В январе начала с 90-дневной раздельной системы. Смогла вынести только недели две. Не смогла кушать, что-то одно в день. Хотелось и овощей, и мясо, и йогуртов... Поэтому перешла на подсчет калорий. Ну и конечно немного спорта, правда с переменным успехом...
Читать далее»
Всем привет!! Ну вот и закончилась моя японка!! Результаты радуют!! вес 63, грудь 86, талия 68, бедра 93!!! И того -5 кг. По объемам очень заметно!! Хочется сбросить еще 5 кг, но все говорят что не надо, мол ты ужасно худая стала!!! Я даже и не знаю, смотрю на себя - одни кости торчат!! Может просто у меня кость широкая и мне больше не надо худеть?? Кушать после японки практически не хочется, меня это немножко пугает. Если надумаю, то следующая диета будет 6 лепестков.
Ну вот и еще один месяц прошел!
Он был тяжелый!
1.-потому что вес стоял. Постоянно!
Знаю, что я виновата сама!наверное это плата за все мои диеты, на которых я до этого весьма неплохо скидовала
Итог-3.8кг!
Всего!конечно мало, но я наконец то перешла к двузначной цифре на весах!мечтала об этом 2 года!
Когда первый раз увидела-вначале не поверила, думала-глюк весов!потом-плакала от счастья
Девчонки...
Читать далее»
Всем привет!
Диета моя закончилась в воскресенье, отписаться появилась возможность только сегодня. Итак, что мы имеем:
вес -2.5кг
объемы
талия -6см
живот -2.5см
бедра -3см
ноги -1см
руки -1см
шея -1см
Вес еще 2 дня после диеты продержался 62.5. Сегодня 63.2 Не сказать что я объедаюсь и вечером стараюсь не есть. Правда на диете сидела с нарушениями, добавляла по ложечке сахара в чай и кофе.
Впечатления от диеты:
1...
Читать далее»
Спасибо Всем кто создал этот сайт! и Всем тем, кто делится на нем своими победами! благодаря Вам я поверила, что и у меня Все получится!
ровно 2 месяца назад я влилась в Ваши дружные ряды!
благодаря Вашей поддержке я распрощалась с 15кг! лишнего, очень мешающего мне веса!
(ну, если честно,
то до 15 кг мне не хватило 200гр , но я себе позволила округлить - дюжа цифра красивая получается )
Талия, спина, бедра, попа и живот стали меньше на 10см! в каждом пункте...
Читать далее»
Молодая и красивая кожа за 9 дней. День девятый.
жизнь продолжается!
3 часа назад