паштет

Легкий паштет с необычным приятным вкусом.
4 яйца, сваренных вкрутую
2-3 среднего размера луковицы
2 ст. л. подсолнечного масла
50 г грецких орехов (измельчить)
соль, перец по вкусу.
Лук нарезать мелко, обжарить на подсолнечном масле до румяности, положить в блендер вместе с яйцами и орехами. Смолоть все на высокой скорости, если трудно измельчается - можно добавить чуть-чуть водички. Посолить, поперчить, перемешать. Особенно вкусно с хлебцами Finn Crisp ржаными.
Приятного аппетита!

куриная грудка 100г-115 ккал
1 луковица 50г-22 ккал
1 морковка- 100г-33 ккал
зелень10г-4 ккал
тыква 50г-13 ккал
итого-187 ккал
Грудку отварить, измельчить блендером, добавить лук, морковь, тыкву (сырые), зелень. Все смешать. Получается отличный паштет!

Ингредиенты: 4 яйца, сваренных вкрутую, 2 средние луковицы, 50гр. грецких орехов, 2-3ст. л растительного масла, соль, перец по вкусу. Зелень для украшения.
Репчатый лук нарезать кубиками и обжарить на растительном масле до золотистого цвета.
Орехи тоже предварительно обжарить.
В комбайне или блендере измельчить лук, яйца и орехи до однородной массы. Перемешать. Посолить и поперчить. Добавила немного мускатного ореха. Можно добавить пару зубчиков чеснока. Убрать в холодильник ~ на час... Читать далее»