Итак, отчитываюсь за сегодняшний день...
Как и намечала - с сегодняшнего дня начала пить травки (курс - 10 дней - до следующего воскресенья).
Завтрак - яблоко, банан, чай с лимоном
Ланч - кусочек торта "Шварцвальд"
Обед - спагетти, вчерашний свекольный салат
Полдник - салат помидор-огурец
Ужин - кофе с шоколадкой
Эх, в воскресенье нас пригласили на ДР племянника - пареньку 7 лет...
Читать далее»
Сегодня - углеводы... На весах с утра 78.8, то есть ни отвеса, ни привеса... Но это и хорошо (успокаиваю я себя) - значит вес устаканивается... Хотя, хотелось, конечно же, к среде, то есть к взвешиванию на дуэли, скинуть маленечко...
Зато вчера на тренечке разогревали и прокачивали больные с воскресенья мышцы... Кто бы мне сказал раньше, что калланетика - это так тяжко... Особенно если с дурной башки попросишь тренера использовать для этого фитбол...
Завтрак - яблоко, мандарин + кофе...
Читать далее»
Сегодня у меня небольшой плюс +200 и это честно не из-за воды гыыы пробу снимала с пиццы чуточку
Питашка сегодня:
З- яблоко
О- салат и макароны
У- салат и макароны половинка
Факт:
Завтрак 8:00---Обед 13:00---Ужин 18:00 (вместо мороженного и пирожного, свекольник на свежей ботве с чесночком , странная диета я не хочу на ней сладкого, уже 20 дней мой язык не чувствовал сахара и не хочет и это я, которая ни дня без сладкого не могла представить)
