Сегодня - крахмалы. Вес с утра - 75.8 (-500) Ну наконец то я 5 увидела
Вчера была на тренечке... Тренер решила нас пожалеть и дала обычную растяжку... Но как же она всем тяжело далась после праздничных расслабух...
Сегодня решила детей порадовать и поехала с ними в бассейн на 13.00... Эх, самой поплавать не удалось - мышцы после вчерашней трени болели... Зато у мелкого радости было выше крыши...
Читать далее»
после прогулок и белкового -600 и на весах 78,0
в этот день ездили на кладбище к папе, у него 19го день рождения, так что началось с нарушения, съела поминальный блинчик, гостили у мамы, обед системный. Муж отмывал машинку труженицу после рыбалки, ездил по бездорожью после дождя вечером захотел устроить нам вкусняшки, так что я не стала отказываться от суши. Он крайне редко покупает так что я почти не нарушала , чуток рыбки было, филадельфия это для сына он ее обожает.
завтрак 9:00---Обед
Читать далее»
