Вегетарианцы среди нас

Здравствуйте! Вступила в группу, мне 43(почти) и 121 вес . Всегда привлекала идея раздельного питания, но я бы не хотела есть мясо(по определенным причинам), и с рыбой немного не то. Простите, кому-то может показаться блажью, но у меня есть серьезное заболевание, при котором животный белок рекомендуется исключить. Я считала его заменой горох, чечевицу, но вижу, что их отнесли к углеводке. Простите, конечно, еще забыла сказать, что у меня диабет 2 типа и я не переношу молочных продуктов. Понимаю, наверное Читать далее»