Сегодня - Витаминный. На весах с утра - 75.1 кг
После Витаминного и тренировки у меня всегда привешивает...
Завтра и посмотрим...
А сегодня были фрукты, тушеная капуста...
Еще мне сегодня приспичило посолить капусту, и в процессе было съедено немало покрошенной свежей капусты и морковки
Еще сегодня вечером я таки сходила на тренировку... Правда не в свою группу - ибо вчера тупо забыла про треню ... Доча мне напомнила про нее за 15 минут до начала.. Но мне было лень бежать...
Читать далее»
После предыдущего витаминного в субботний вечер с нарушениями. Были на день рождении.
Для меня это была катастрофа, фруктов не было, все салаты были с майонезом, шашлык был замаринован в майонезе...
Читать далее»
после вчерашнего углеводного, огромной порции макарон, ведра мороженного у меня -700 и на весах 77.1
Сегодня витаминный
Фруктов не ма
Так что чем питаться пока не знаю, с утра доем остатки черники, есть еще 3 малюсиньких яблочка, а дальше это будет сюприз, вообще сегодня мы приглашены на день рождения, сынка уже скачет как сайгак, здоровый стал так что скорее всего поедем на ДР, так как оно будет на природе, а прогулки нам будут только на пользу...
Читать далее»
