жор!!!

Утром было все нормально, но в обед понеслось
Стало стыдно, что про ужин даже забыла
Буду пить витамины как мне посоветовали
Одной худеть как я заметила очень трудно, но раз решила, то отступать я не имею права

Снова началось. Снова жру все подряд. На нервах (надо что то с ними делать). Каждое утро обещаю себе правильный день и каждый вечер жру как будто этот день последний. Сегодня на ужин было сладкое, много. Как не в себя. И снова торжественно поклялась больше так не делать. Надо срочно вернуть себе мозг, иначе плохо дело. А сейчас, в 8 вечера, оставив недоделанным задание по учебе, грязную посуду и кучу неглаженного белья, тоскливо смотрящего на меня с той недели, ушла спать... Читать далее»

Вчера на ночь обожралась допустимых на Дюкане продуктов.
НО обожралась конкретно.
Привес сегодня 200 г.
ПМСный жор напал, или просто пятница и расслабилась - непонятно...

Ну почемуууууу это происходит???
Оно понято почему, но у меня ужасное чувство голода постоянно, что бы я не съела, через 30 минут после приёма пищи за неделю да КД у меня снова просыпается жуткий голод, мои мысли только о еде и ни о чём больше, слюни текут, голова не варит, благо сейчас я в отпуске, зато это усугубляется тем, что рядом холодильник, а я сова во время отпуска не раньше 3 ночи ложусь спать, ну и просыпаюсь в 13-14 часов. Это кошмар
Вот в 12 ночи съела банку тунца в собственном соку... Читать далее»

Привет, девочки!
У меня сегодня крахмал.
Утро по плану (яблоко и апельсин)
Обед тоже 200гр фасольки и салат овощной
НО вот после обеда пришел дядя ЖОРА...
не могу остановиться хожу на кухню и таскаю постоянно что-нибудь
(но из разрешенных на сегодня продуктов)
Желудок полон уже давно, а я все хочу чего-то!!!
Что это за хрень???!!!

Ну вот все таки решилась написать
Каюсь сразу, может кто и пнет в нужном направлении. Похудательный настрой куда то делся, причем совсем. борюсь как могу. Сегодня заставила себя заниматься с Джилл и так три дня пропустила. Появились неожиданные проблемы с суставами. Давно в молодости был частичный разрыв связок на правом голеностопе, патом еще три или четыре серьезных растяжения на этом же суставе. Так вот теперь он начал выдавать кренделя... Читать далее»