Только что просмотрела фильм "BBC: Почему худые не толстеют" и почерпнула для себе немного новой информации.
PS: кто будет смотреть - аккуратно, дальше пишу спойлер.
Ученые, в данном фильме, провели эксперимент и группа добровольцев имеющих вес ниже нормы, должны были съедать в два раза больше калорий в день, в течении четырех недель. А ну ка! на сколько бы поправились вы если бы съедали вдвое больше положенного?
А они в среднем 4-6 кг!!! За четыре недели!!!
Более всего мне запомнились
Читать далее»
Вчера был белковый день, заодним и жиров набежало. Ну я надеюсь, они не отложатся, т.к. для этого нужны угли, а от простых я воздержалась К вечеру чувствовала себя бодряком, никакой сонливости, и даже ссориться с родичами не хотелось
Ну а в целом: я решила поботанить немного физиологию, в надежде получить завтра что-нибудь достойное , сделала винегрет, почти, мама только огурцы и лук дорезала, сделала запеканку, почитала Незнанского "Марш Турецкого. Отмороженный"...
Читать далее»
Здравствуйте, девочки!
Я решила создать группу о женском здоровье. Точнее, о здоровье репродуктивной системы человека женского пола всех возрастов.
Что меня вдохновило?
Вы все. Часто мелькают посты о ваших страхах и вопросах по теме акушерства и гинекологии, а поскольку-это моя профессия, то я не могу оставаться равнодушной к проблемам вашего здоровья.
Хочу сразу предупредить, что формат моих записей будет учебно-познавательный, не консультативный...
Читать далее»
Возможно ли на сайте организовать мат часть по физиологии и в частности физиологии жиросжигания. Просто тотальная безграмотность, девочки ищут информацию в итернете, а нагуглить такого можно Самое запоминающееся что я встречала в дневниках это: если заниматься спортом, то жир превращается в мышцы и если делать обертывания, то жир превращается в воду и выводится с потом или мочой
Куда отправится героиня нашего повествования догадаться нетрудно – в рот. А вот о том, что произойдет с ней дальше, лучше не гадать, а узнать наверняка, чтобы обратить полученное знание себе на пользу.
Первым делом позвольте представить саму «путешественницу» – обыкновенная не сладкая булочка из муки высшего сорта. Сопроводим ее кроме масла еще и кусочком сыра, чтоб получился всем знакомый бутерброд, каких мы едим порой по несколько штук в день...
Читать далее»
Статья стырена с моего любимого MyJane. Мне она понравилась информативностью и... совпадает с моими ощущениями. Решила поделиться со всеми. Вот.
Наш вес зависит от множества факторов: генетики, рациона, двигательной активности, гормонального фона, обмена веществ. У женщин одним из таких факторов является еще и менструальный цикл. Да, да, то самое «проклятие» женского рода, ежемесячно настигающее нас и мешающее жить. Оказывается, оно еще и добавляет нам лишних килограммов...
Читать далее»
2. Физиология веса
Сейчас мы немножко поговорим о весах, килограммах и прочих не очень приятных материях. Вы ведь панически боитесь вставать на весы, не правда ли? Особенно после праздников-выходных. Мало радости обнаружить, что ты за два дня "потолстел" на два килограмма. Спешу вас обрадовать: весы - врут. Нет, то есть... Впрочем, наберитесь терпения, сейчас мы во всем разберемся, а пока что поверьте на слово: вы НЕ потолстели на два килограмма.
Из чего состоит наше тело...
Читать далее»
жизнь продолжается!
1 день назад