меню на

Привыкаю к новому здоровому образу жизни и заодно худею по программе от Взвешенных и счастливых.
Если кому-то интересна программа, то вся информация в моей группе: https://www.diets.ru/post/1775317/
Присоединяйтесь!
1 уровень
2 неделя
10 день: 29.11 2017, ср
1) ТРЕНИРОВКА: все упр 3 подх по 20 раз, а отжимания 3 подх по 14 раз (добавила по 1 разу)... Читать далее»

Первый день на диете медиков, пожалуй, можно считать самым сложным. Нельзя есть ничего. В течение первого дня диеты разрешается выпить лишь одну бутылку (1,5 литра) минеральной воды без газа.
В течение второго дня диеты нужно выпить 800 миллилитров нежирного молока. Молоко разделить на 3-4 порции. Вечером, в 19.00-20.00 часов разрешается съесть одно яблоко.
На третий день вновь ничего нельзя есть. Снова необходимо пить минеральную воду без газа. В сутки следует выпить полтора литра воды.
4... Читать далее»