Сегодня коллега пригласила на дачу на выходные.
А я что?
Конечно, в другое время, кто бы отказался от шашлычка за городом, но не сейчас
Поблагодарила, сказала, что подумаю и не хочу их смущать.
У нее муж работает постоянно.
Ребенок, школьник.
Нет, я не осуждаю, и за приглашение, правда, благодарна, она знает, что я сижу одна в четырех стенах, и в праздники одна
Но почему то мы думаем, что раз знакомы близко, то мы защищены и на нас не распространится...
Читать далее»
Почему то в нашей семье получается так: мама мечтала, чтоб я играла на фортепиано, потому что когда то сама об этом мечтала, но не было возможности
Я мечтала танцевать и петь, но у меня не было слуха и не было возможности этим заниматься. Я решила привить это дочери, тем более что у нее обнаружился в этом талант и голос и слух, но она мечтали рисовать! А из-за ее плотного графика и бесконечных концертов не было возможности ходить на рисование...
Читать далее»
Что-то я так увлеклась готовкой что не заметила, как сама себе мину подложила
Я давно хотела оливье, а тут Танюша своим недавно соблазнила ну чтоб вы понимали масштабы - 890 гр это после того как я 200 гр уже сегодня съела и вчера не удержалась, ложек 5 вечером съела Наточка, привет колбаске слюнки так разыгрались вчера, а я в этот момент как раз оливье дорезала, ну и..
Нет, оливье у меня ппшный, там вместо майонеза натуральный йогурт, но сколько я его теперь есть то буду...
Читать далее»
Сам себя не похвалишь
Но просто я сегодня собой довольна Так как проснулась в 5 утра и совершенно больше не хотела спать, хоть и честно пыталась А все потому что вчера легла спать раньше 12-ти (уже спала в это время)
У нас уже так тепло, что спала я с открытыми окнами и я вдруг поняла, что на улице стоит непривычная тишина, нарушаемая лишь изредко звуками автобусов.. и всё! Никакой движухи, машин! А у нас окна на проезжую часть и движение там по-моему круглосуточно...
Читать далее»
Привет девченки, у нас сняли карантин и жизнь потихоньку возвращается в привычное русло. Сады и школы пока не открыли, но многие вышли на работу, в том числе и я! Людей на улице куча, все куда то идут, что то покупают. Город задышал хотя все в масках и без них в общественные места входить запрещено, но все равно кайф!
Я первый раз за 2 месяца вышла одна!
У меня вообще крылья за спиной! Ногти сделала, на работу вышла! Осталось побаловать себя шоппингом и устроить зажор...
Читать далее»
Завтрак сегодня опять поздний в 11.00
Яичница с овощами + 1 крекер (хлебец) с пастой из криля + черный кофе
Обед в 13.30
Куриное филе в соусе терияки тушенное с овощами + хлебцы с пастой из криля.
Вчера такое фото выкладывала
Тренировка в 15.30
Сегодня только легкое кардио с Таней TGYM, всего пол-часа, но я вся насквозь была мокрая
Массаж с щеткой
Ужин в 17.30
Скумбрия запеченная с овощами + овощной салат
Сегодня общалась со своими, с мамой, дочкой...
Читать далее»
Сегодня доча фотку прислала с котом этим
И рассказала, что гуляли с собакой во дворе, а тут кот соседский, ну собака наша конечно давай за ним гоняться, а кот возьми и запрыгни в своё окно открытое на первом этаже. А потом вот так свесился смешно и наблюдал
Брат прислал фото, как племянник завтракает
Прищепку конечно сам туда запрятал, но так и не признался в этом
А еще брат прислал фото с рыбалки, говорит, мелкую рыбку выпускали, а крупную в банку от майонеза складывали...
Читать далее»
Сегодня по плану контрольное взвешивание и замеры и как раз я уже две недели на порциях по 200 гр и каждый день тренировки.
18 апреля вес - 106,2
2 мая вес - 106.2
Хотя в промежутке был и 106.00 и даже 105.7 уже
Ну вчера была табата тренировка, может мышцы налились..
Теперь замеры:
Замеры были 19.04 и через 2 недели сегодня - минус 1 см в бедрах
Бедро внизу (над коленом) - аж на 5 см уменьшилось
Объем под грудью - минус 3 см
и объем живота - минус 1 см...
Читать далее»
Решила я сделать котлетки сегодня из куриного фарша, для фарша взяла в одинаковом количестве филе бедра курицы и филе грудки, чтоб не были суховатыми, ну понятно лучок, чесночок и... обычно я тру кабачок или морковь, а сегодня решила сделать с остатками паски. Я же 2 покупала, маленькая осталась, я ее даже не пробовала, думаю, опять птичек кормить? Они и ту не доели В общем добавила, молочка чуть чуть (остатки, больше молоко не пью)...
Читать далее»
Сегодня ровно три недели, как я одна в заточении
доча прислала фотки которые были у нее на телефоне, мол почувствуй разницу
ну и тут Остапа понесло
а что блогеры вообще подушки примеряют
я достала туже одежду и решила примерить и посмотреть насколько отличие
здесь разница 12 кг, 2 года назад
правда я потом еще 10 с лишним прибавила и с сентября 2019 успешно сбросила уже 22
это вот на этих фотках можно посмотреть, хотя мне кажется и не скажешь что минус 20+...
Читать далее»
Счастье любит тишину!!!
13 часов назад