Девочки, последнее время и мне стал очень нравится СЫР!!!
Интересное про сыры:
1. Эффективность воздействия сыров на наш организм строго зависит от времени суток. Рано утром, до 9-10 ч сыр, образно говоря, — «золото», он усваивается наиболее полно. Затем ценность его заметно падает. После 10 и до 12ч — это уже «серебро», с 12 до 16ч — «бронза».
2...
Читать далее»
Большинству обывателей цикорий известен, как напиток, который по своим вкусовым качествам очень похож на обычный кофе. Но что такое инулин цикория ведомо далеко не всем. По мнению специалистов в области медицины, это вещество является очень важным для здоровья, так как обладает рядом полезных качеств.
Сегодня мы попробуем разобраться в этом более детально и максимально подробно опишем, каким образом инулин воздействует на работу органов и систем нашего организма...
Читать далее»
Прежде всего необходимо внести некоторую ясность в то, что я подразумеваю под словами «исключение сахара из рациона». Разумеется, отказаться полностью от всего сладкого невозможно: сахар входит в состав такого количества продуктов, что понадобилось бы придумывать специальную диету, которая, как я подозреваю, была бы не слишком полезна для здоровья...
Читать далее»
6 гормонов полноты отвечают за накопление жира, вот как их «выключить»
Мужчины худеют значительно быстрее женщин. Этот факт неоспорим и давно доказан диетологами. Можно годами изнурять себя диетами и часами потеть в спортзале, но результат будет незаметным. Почему одни худеют легко, а у других ничего не получается? Возможно, в этом виноваты гормоны.
Влияние гормонов
Привычное правило «ешь меньше — расходуй больше» верно лишь отчасти...
Читать далее»
Запрограммировать себя на стройность (статья с диетс.ру)
Проблема лишнего веса – чаще всего следствие переедания. В этом случае потребленные нами калории создают не кинетическую энергию (энергию движения, необходимую нам, чтобы жить), а потенциальную (запасную, которая только ждет своего применения и откладывается в виде жира)...
Читать далее»
Мужчины худеют значительно быстрее женщин. Этот факт неоспорим и давно доказан диетологами. Можно годами изнурять себя диетами и часами потеть в спортзале, но результат будет незаметным. Почему одни худеют легко, а у других ничего не получается? Возможно, в этом виноваты гормоны.
Влияние гормонов
Привычное правило «ешь меньше — расходуй больше» верно лишь отчасти. Основная причина лишнего веса — нарушение в обмене веществ и гормональный дисбаланс...
Читать далее»
Выдрано из Фейсбука, закрытая группа
- Правда ли, что чай и кофе вымывают минералы?
-(Отвечает биолог. )Чай и кофе - мочегонные. С мочой удаляются минералы.
- а разве при большом потреблении той же чистой воды в течение дня с мочой не вымываются те же самые минералы?
- вымываются
- но, видимо, меньше? ведь вода - не мочегонное.
- еще какое мочегонное. Излишки выводятся обязательно
- не, ну если сравнивать в количественном отношении...
Читать далее»
Доброго всем дня!
Активная когда-то группа, что-то стала совсем не активной Решила немного вас расшевелить
Среди нас много пишущей братии, поэтому решила предложить вашему вниманию свою статью. Писала ее для статейного конкурса, но предлагаю ее без заднего умысла Не прошу ни комментировать, ни расшаривать, ни проявлять иную активность В чем подвох? Все просто - я не стремлюсь выиграть. Для меня это просто возможность заявить о себе в определенном сообществе. А призы? За первое место - айфон 7...
Читать далее»
Внук-карапуз уже помогает в саду
«АиФ»: – Не так давно вы стали бабушкой. Анне, как ощущаете себя в этом качестве?
А. В.: – Мне кажется, с ролью бабушки я справляюсь неплохо. Дочка привозит мне домой двухгодовалого Фредерика один раз в неделю, и я с утра до вечера посвящаю время внуку. Рядом с домом у меня национальный парк и много леса. Мы там подолгу гуляем, дома он изучает все углы – так что за ним глаз да глаз...
Читать далее»
Девушки делятся на две категории. Одни считают, что зимой в череде праздников можно и расслабиться. Зато к весне их ждут «заслужено приобретенные» пара-тройка лишних килограммов, плохое настроение, проблемы с кожей и навязчивая идея «что бы такого съесть, чтобы похудеть».
Другие маниакально грызут морковку за новогодним столом, накручивают километры на беговой дорожке и давно забыли такие слова, как «сельдь под шубой» и «оливье»...
Читать далее»
О сыре!
