все девченки... можете считать меня слабачкой и тряпкой... но я уже валюсь с ног(( не могу даже кровать застелить... перехожу на дргую диету.. вот только не решила еще на какую... Магги или Апельсиновую?
https://www.diets.ru/dieta/egg.html
https://www.diets.ru/dieta/apelsinovajadieta.html
Эту диету создали сестры Тамми и Сьюзи Тримбл, которые смогли похудеть на более чем 50 килограммов благодаря своему плану питания «100 калорий». А суть диеты довольно проста: осознавать размеры порций, не переедать, строго следить за калорийностью.
Правила диеты «100 калорий»
Авторы диеты утверждают, что вы не должны есть продукты с низким содержанием углеводов и жиров, чтобы похудеть. Можно оставаться при своем любимом рационе, только порции и периодичность будет другой...
Читать далее»
Итак, с утра весы порадовали отвесом в еще 1 кг Ура ура!
Кушаю я не более 100кк, так само выходит. Естественно никаких булок и сладкого! За исключением настоя корицы, в который по рецепту нужно добавлять мёд
Сегодня мне привезут мою малышку-Аришку Пупсику скоро исполнится 5 лет Такая она забавница ^^
100 калорий
жизнь продолжается!
2 часа назад