Давно не была, давно не изливала душу...
Всё это финал - мне надо срочно похудеть. Я знаю о похудении всё. Вот сейчас с подругой списывалась, так она 1500 руб. заплатила за марафон похудения, где ей пообещали, что она похудеет на 30 кг. Чушь!!! Я уже взрослая! в такие сказки не верю. Надо правильно себя настроить и собрать всю силу воли для достижения цели.
Мне очень надо похудеть!
Итак, мой план. На подсчёт калорий времени нет. Да и возможности взвесить еду маловато...
Читать далее»
Всем привет!
За прошедшую неделю отвес составил 2,8 кг
Текущий вес - 66,2 кг.
Закончилась диета "Любимая", решила перейти на систему питания "5 ложечек", вернее 150-200 г на каждый прием пищи.
Через неделю посмотрим результаты
Решила попробовать диету пять ложек
Начальный вес 57,5 рост 1.58, должна похудеть до 48кг
Кто со мной?
Я срывалась..и срывалась.. Всё весы блин виноваты!! выбросила я их. Новые какую то странную инфу выдают!... Опять много.. Утром напишу.. Правду... Почитываю " Гудбай диета" Ольги.
Голощаповой. Что-то очень интересно, но в общем.. опять к ложкам.. Завтра начну с нового веса.. Новый - старый..
Сегодня середина месяца. До одного значительного для меня события 20 дней! Ведь возможно 5 кеге сбросить! В красивое платье оденуся и поплыла павушка! Разделю марафон так: эта неделя строго на любимых 5 ложках а с понедельника на шесть дней на любимые 6 лепестков лотоса! Это точно будет результат! И до события опять на ложки!!!мечтаю 9 июля что буду 104! Сейчас 109. Надо Галя, надо... Главное что вы все девчонки рядом...
Читать далее»
Суббота. Молочный коктейль с клубникой и кокосом.
Воскресенье - конфеты, мороженое, творог с жирной сметаной...
Бросила все.
Утром - 71,3. Отдала весы, наигралась, хватит.
Попробую держаться "пятиложек", питаться по чуть-чуть, с учетом времени, без перекусов, выдерживать трехчасовой интервал.
Я смогу. Достигну цели.
Почему?
Чтобы весить меньше, чем весит мой парень, кем бы он ни был.
Чтобы покупать ту одежду, которая нравится...
Читать далее»
Девчушечки здравствуйте! Хочу присесть на долго на эту диетку. Хотелось бы узнать +- какая динамика у этой диеты. Понимаю, организмы у всех разные, но всеравно хотелось бы вас услышать!
Девчушечки здравствуйте! Хочу присесть на долго на эту диетку. Хотелось бы узнать +- какая динамика у этой диеты. Понимаю, организмы у всех разные, но всеравно хотелось бы вас услышать!
Попробовала я диету Пять ложек, недолго и в принципе прерывисто. Вроде и не диета совсем, а просто изменения в привычном питании. Ушло всего кг полтора в общей сложности (еще кг ходил туда-сюда).
Вот в чем вопрос : такие изменения могли спровоцировать задержку? Раньше ела часто и сладкого больше, не соблюдала промежутки, захотела - перекусила или просто что-то ухватила.. На ночь тоже чай обычно с чем-то вкусным...
Читать далее»
Еще одна неделька на системе 5 ложек прошла... Что могу сказать? На выходных происходит сбой у меня... И в эту субботу еще держалась, а в воскресенье - до обеда, а потом - понеслось... Ну что ты будешь делать? Чуть ли не на лету ловила все, что видела съедобное... Кошмар И главное, в голове мысли - зачем?, не надо так делать... А руки хватают и рот жует
Желудок наверное все же успел немного уменьшиться, и от еды не самой полезной отвык... А тут напихала в него все, что успела и что...
Читать далее»
