пять ложек

Результат поиска: найдено 14 материалов.

Дневники (14)

	Мысли вслух...	10 сентября 2020 года
	Ооляля

Давно не была, давно не изливала душу...
Всё это финал - мне надо срочно похудеть. Я знаю о похудении всё. Вот сейчас с подругой списывалась, так она 1500 руб. заплатила за марафон похудения, где ей пообещали, что она похудеет на 30 кг. Чушь!!! Я уже взрослая! в такие сказки не верю. Надо правильно себя настроить и собрать всю силу воли для достижения цели.
Мне очень надо похудеть!
Итак, мой план. На подсчёт калорий времени нет. Да и возможности взвесить еду маловато... Читать далее»

+14 | Комментарии (2)

	9 недель до результата	1 февраля 2020 года
	olgaleshan

Всем привет!
За прошедшую неделю отвес составил 2,8 кг
Текущий вес - 66,2 кг.
Закончилась диета "Любимая", решила перейти на систему питания "5 ложечек", вернее 150-200 г на каждый прием пищи.
Через неделю посмотрим результаты

+4 | Комментарии (0)

Первый день моего похудения	28 марта 2016 года
natallia pavlova

Решила попробовать диету пять ложек
Начальный вес 57,5 рост 1.58, должна похудеть до 48кг
Кто со мной?

0 | Комментарии (0)

	снова долодом... так говорят..	17 июля 2015 года
	галя-звезда

Я срывалась..и срывалась.. Всё весы блин виноваты!! выбросила я их. Новые какую то странную инфу выдают!... Опять много.. Утром напишу.. Правду... Почитываю " Гудбай диета" Ольги.
Голощаповой. Что-то очень интересно, но в общем.. опять к ложкам.. Завтра начну с нового веса.. Новый - старый..

+12 | Комментарии (15)

	не долгий читтинг и стартую вновь!	15 июня 2015 года
	галя-звезда

Сегодня середина месяца. До одного значительного для меня события 20 дней! Ведь возможно 5 кеге сбросить! В красивое платье оденуся и поплыла павушка! Разделю марафон так: эта неделя строго на любимых 5 ложках а с понедельника на шесть дней на любимые 6 лепестков лотоса! Это точно будет результат! И до события опять на ложки!!!мечтаю 9 июля что буду 104! Сейчас 109. Надо Галя, надо... Главное что вы все девчонки рядом... Читать далее»

+23 | Комментарии (63)

	Срыв	8 июня 2015 года
	Katarzyna_Mirska

Суббота. Молочный коктейль с клубникой и кокосом.
Воскресенье - конфеты, мороженое, творог с жирной сметаной...
Бросила все.
Утром - 71,3. Отдала весы, наигралась, хватит.
Попробую держаться "пятиложек", питаться по чуть-чуть, с учетом времени, без перекусов, выдерживать трехчасовой интервал.
Я смогу. Достигну цели.
Почему?
Чтобы весить меньше, чем весит мой парень, кем бы он ни был.
Чтобы покупать ту одежду, которая нравится... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

Реальные результаты от диеты "5 столовых ложек"! ДЕЛИТЕСЬ:)	22 мая 2015 года
Sultana1991

Девчушечки здравствуйте! Хочу присесть на долго на эту диетку. Хотелось бы узнать +- какая динамика у этой диеты. Понимаю, организмы у всех разные, но всеравно хотелось бы вас услышать!

+1 | Комментарии (0)

Реальные результаты от диеты "5 столовых ложек"! ДЕЛИТЕСЬ:)	22 мая 2015 года
Sultana1991

+7 | Комментарии (16)

	Может из-за небольших изменений в питании нарушиться цикл?	27 апреля 2015 года
	Розовые лапки

Попробовала я диету Пять ложек, недолго и в принципе прерывисто. Вроде и не диета совсем, а просто изменения в привычном питании. Ушло всего кг полтора в общей сложности (еще кг ходил туда-сюда).
Вот в чем вопрос : такие изменения могли спровоцировать задержку? Раньше ела часто и сладкого больше, не соблюдала промежутки, захотела - перекусила или просто что-то ухватила.. На ночь тоже чай обычно с чем-то вкусным... Читать далее»

+10 | Комментарии (14)

	Новая неделя началась.	6 апреля 2015 года
	Розовые лапки

Еще одна неделька на системе 5 ложек прошла... Что могу сказать? На выходных происходит сбой у меня... И в эту субботу еще держалась, а в воскресенье - до обеда, а потом - понеслось... Ну что ты будешь делать? Чуть ли не на лету ловила все, что видела съедобное... Кошмар И главное, в голове мысли - зачем?, не надо так делать... А руки хватают и рот жует
Желудок наверное все же успел немного уменьшиться, и от еды не самой полезной отвык... А тут напихала в него все, что успела и что... Читать далее»

+8 | Комментарии (8)