Доброе утро. Мне сегодня жутко хотелось есть, поэтому я решила перейти на систему диеты Магги (28 дней). Я думаю, вы знаете, что она из себя представляет. Более-менее сбалансированное питание, думаю, отлично подойдет в качестве выхода из жесткой диеты. А то я же понимаю, что произойдет, если сейчас начать обычно питаться
Так что на этом похудение не заканчивается
Осталось парочка дней, скажу только одно. 52! Ааааааа
Результаты двеннадцатидневки (-5кг) + минимальные физ. нагрузки. Сложно худеть с нормального начального веса, это да.
Если честно, мне не то, чтобы сложно сидеть на диете, мне уже надоело девять дней все-таки.. Сегодня был творог по плану, однако я на ужин вместо творога на 200 ккал съела квашенной капусты на еще меньше калорий, а то так бесит творог, так его не люблю, просто жуть. И даже на сладкое, типа меда, не тянет, которе можно было бы в этот самый творог добавить.
На весах сегодня вечером после еды и обильного питья все те же 53...
Читать далее»
Восьмой день начался! Если честно, за эти выходные я ела то, что планировала, и всякую гадость (потому что родители и мч начали истерить по поводу моего похудения ), но(!) вешу я после утреннего туалета сегодня 53 кг! Обалдеть’ чувствую себя прекрасно, устраиваю сегодня яблочный день. Знаете, а диета и вправду не сложная, за счёт того, что каждый день у тебя новые продукты, да еще и дни местами менять никто не запрещал
В общем, я все еще полна энтузиазма, ничего не забросила, осталось 6 дней! ^_^...
Читать далее»
Как же было вкусно! я обожаю шоколад, просто жить не могу без него! Что мне делать?
Вечером съела грамм 80 овощного салата (пришлось, ибо была на дне рождения) он как вошел, так и вышел ничего страшного!
Сделала медовое обертывание(!): намазала домашним медом руки и животик, обмотала пленкой и пошла по своим делам. В итоге часа полтора так ходила по улице, пришла, а там вода так и течет... Очень круто, мне понравилось! Думаю, организму моему тоже. Жду не дождусь когда сделаю это снова...
Читать далее»
Мой любимый день подходит к концу.. Правда вместо положенной литровой банки кабачковой икры была пол-литровая, да плюс около поллитра лечо с перцем и баклажаном (калорийность лечо меньше калорийности икры как минимум раза в два).
Чувствую себя супер сытой, боюсь чтобы вообще не было привеса) ну уже взвешусь послезавтра, как выдержу шоколадный день. Кстати для него купила шоколад с огромными орехами, будь он проклят но как ни крути, в 600 калорий я вмещусь, так что орехи не помешают...
Читать далее»
Всем доброе утро. Пока есть воемя, хочу опубликовать пост с некоторыми интересующими меня вопросами.
1. Я не могу жить без кофе. Ничего, что я за день выпиваю 1-2 чашки? Диетой кофе совсем не предусмотрено..
2. У кого бывали проблемы со стулом? Я боюсь, что и у меня начнутся из-за такого не сбалансированного питания.. Как предотвратить это? у меня где-то был чай очищающий.. Стоит начать?
3. Меня мучает бессонница...
Читать далее»
Творожный день как всегда проходит намного сложнее фруктового! Но меня вдохновляет отвес около кг на весах, так что продолжаем бороться. Пью много воды, уже раза 3-4 кушала творог небольшими порциями + добавляла в него мед, ибо просто так я обезжиренный творог вообще есть не могу
Хочу быстрее завтрашний день. Обожаю кабачковую икру!
Сегодня готовила обед всему семейству, это самое страшное испытание, но я молодец. Ни к чему не притронулись ни разу...
Читать далее»
Вот и пришло время написать про уходящий "первый" день... Время, когда родители приходят с работы, садятся ужинать, а тебе уже нельзя
Не знаю, как кто, но я люблю начинать эту диету не с кефирного дня, а с фруктового. То есть, как там сказано, кушаем 4-6 апельсина.
Я, как любая нормальная худеющая, конечно же вместо положенных 5 апельсинов, скушала за день два грейпфрута, апельсин, хурму и гранат Причем три последние взбила блендером вочень вкусную пюрешечку...
Читать далее»
