Зернёный творог, бутеры с сыром и маслом, курага, кофе со сливками
Свинина запеч., отварная брюссельская капуста, хлеб, чернослив, грец.орешки, груша, какао без сахара
Яблоко, мандарин
Сестра угостила тортом по Дюкану. Не знаю, из чего он, но вкусно
Омлет с зерн.творогом, брюсселька, хлебцы
Вода: 8 стаканов
_______________
У нас -32°С за бортом . Однако, была я сегодня на улице - там супер ! Ветра нет, солнце, а главное, народу очень мало!!! Все дома сидят, боятся выходить . А зря...
Читать далее»
Творог 5% со сметаной, изюмом и бананом, бутики с сыром, кофе со сливками.
Свинной шницель запеч., отвар.цвет.капуста, морская капуста, хлебцы. На десерт - какао б/с, мандарин, чернослив
В обед деть вредничал и не давал маме спокойно поесть . Только я сажусь жрать, как из комнаты доносится возмущённый крик. Раз 20 к нему подбегала.
Творог 5% со сметаной и мёдом, ряженка
Опять творог . Готовить не хочу, ащее. До беременности ела молочку килограммами, творог по 2 пачки в день...
Читать далее»
Вчера вечером приходил врач к маме. Короче, у неё бронхит . Ну хорошо хоть диагноз поставили и лекарства правильные выписали, а то 5 дней самолечением занималась . Следующий на очереди был муж - позвонила и наорала, сегодня поехал в поликлинику.
Деть недоволен . Врач велела после каждого пробуждения переворачивать его на живот и оставлять на 5-7 мин. . А он привык, что как проснётся сразу жрать требовать ...
Читать далее»
Творог 5% со сметаной и бананом, вчерашние оладьи с мёдом (3 осталось), кофе со сливками
Хурма
Жареные с луком яйца, отварной горох , кусок хлеба, тёртая с яблоком морковка
И добила какао с 1 ч.л. сахара и остатками оладьев
Грейп
Овощной салат со сметаной, хлеб, бутеры с сыром, чернослив, кофе со сливками
Вода: 8 стаканов
_______________
У нас холодрыга, сидим дома, не гуляем . Мама с мужем продолжают болеть, поэтому с мелким я борюсь одын, совсем одын ...
Читать далее»
Овсянка на воде с изюмом и бананом, бутеры с сыром, кофе со сливками
Хурма
Окорочёк куриный, запеч.под медовой корочкой, помидоры черри, какао без сахара и банановые оладьи со сметаной. Вообще, наткнулась в инете на рецепт оладьев из банана и яиц, попыталась изобразить, но получились какие то клёклые, вообще хрень какая то. Перемолола овсяные хлопья, добавила и остальную партию дожарила так. Не могу сказать, что мега вкусно, но съедобно. На фотке - и те и другие...
Читать далее»
Ночью мелкий нам дал джану . Я наверное каждые 5 минут к нему подпрыгивала . Зато сейчас спит, аки ангел . В итоге утром мама его забрала в свою комнату и мне удалось немного поспать .
Вчера конечно же налопалась салатов и конфет , ну а как без этого ? Сегодня я опять на своём привычном питании . Сестра с 1го января (как обычно) села на диету , на этот раз это Дюкан. Ходит злая, огрызается, и оно понятно - весь дом в конфетах, фруктах и салатах, в холодильнике вообще эльдорадо .
П...
Читать далее»
Ела сегодня как попало. До 12 спала, потом бегала в магаз за подарками. Поэтому как то так:
Творог 5% со сметаной и курагой, хлеб с сыром, кофе со сливками
Вареная индейка, помидор, свекла со сметаной, хлебцы
В дополнении киви, чернослив и ряженка с отрубями
Яйца, помидор, 2 бутера с альметтой, какао б/с
Вода: 8 стананов + чай.
Спорт: ходьба 51 мин, вакуум 35 раз.
У меня была трудная ночь, почему то малыш очень плохо спал . Нет, он не орал, просто лежал и смотрел на меня . Положить в кроватку и пойти спать - не вариант, начинает ругаться. Ему важно сидеть у мамы на руках. Сейчас опять не спит, лежит, молчит, комнату рассматривает. Х.з., может на атмосферные явления реагируеь . Короче, сейчас им занимается бабушка, а меня отправили спать.
Как и обещала, зафоткала свой живот. Вроде уходит, но блин всё равно туши свет ! Пупок уже впалый, а не плоский, как был...
Читать далее»
Творог 5% со сметаной, банан, ч.л. мёда, бутеры с альметтой, кофе со сливками.
Хурма, мандаринка
Омлет с луком и гавайской смесью, свекла со сметаной, помидор, кусок хлеба
Ряженка с отрубями и чернослив
Очень лень было готовить и решила я добить утреннюю пачку творога. Итак, творог 5% со сметаной+добавила изюм, чтобы приятнее было есть, какао б/с и сыр с хлебцами.
Вода: 8 стаканов плюс чай.
И ещё мы сегодня 1 ч.10 мин. гуляли с малышом...
Читать далее»
Овсянка на воде с изюмом, кофе со сливками, бутеры (отрубной хлеб+сыр)
Хурма, киви
Индейка отварная, гречка, свекла со сметаной, помидор
На десерт - чернослив и зел.чай с молоком
Какао б/с и хлебцы
Яичница с луком, мойва, помидор и яблоко
Вода: 8 ст. плюс чай
_______________
Вчера вечером заставили мелкого бодрствовать . Новорожденные большую часть суток спят, но 3-4 ч в сутки им надо "гулять". И гулять надо непременно ночью, когда мама хочет спать ...
Читать далее»
