страшно

Привет всем!
Вчера было много разных событий, для меня лично в основном позитивных, а для некоторых моих коллег грустных. У нас изменения в компании, рассказывать не хочется, но изменения не совсем в лучшую сторону. Из-за этого был волнительный день. А еще я встречалась вчера с бывшими коллегами (их сократили в декабре 2014), очень хорошо погуляли. Были на набережной, людей море, погода шикарная. Очень похоже на крымские курорты по ощущениям... Читать далее»

О боже, за эти мимолетные полгода я поправилась на целых семь килограмм так незаметно для себя. А незаметно потому, что не было у меня весов, взвесилась я только в родном городе и пришла в шок и ужас. Надо что-то делать! Причем, если раньше при своих 54 я падала в обморок от увиденной цифры, то теперь при 59 (а иногда стрелка доходит и до ОБОЖЕНЕТ 60) надо конкретно браться за дело. Да, это надо, но меня радует ещё и само моё желание, ведь это уже какие-то мотивирующие человечки у меня в голове!) Хотя я Читать далее»

Итак, вчера вечером взвесилась и минус 500гр. Радует))) Тренировка меня просто уничтожила, нагрузка вчера была как никогда сильная, я выдохлась уже на половине тренировки... Вроде бы ушло 4,5 кг, довольно внушительная масса, но я этого совершенно не ощущаю (м.б. потому что большой вес), и в объемах, мне кажется, ничего не уходит. Надо замериться... 11й день, самочувствие отличное, пережила сегодня съеденные при мне сестрой гамбургер и шоколадку!!! ну шоколадку хотелось ооочень, но я сдержалась... Читать далее»

Доброй ночи! проснулась от ужасного сна, что я ужасно большая, вешу кг 150...
Видимо мама меня уже на столько загнобила, что я сама внушаю себе что я пухну и мне нужно худеть
Мне ужасно нужна поддержка...
с 05.05.2013 я сажусь на диету.
выбирать особо не стала..хочу попробовать любимую.
Расскажите если кто сидел как ощущения

Девочки. В понедельник на нее. Кто со мной. Мне надо хотя бы 2 кг. В идеале конечно 4-5. Но умаю это просто мечта...))). Кто что ел в диетические дни. Какое меню. Как готовили рыбу на первый день. Что лучше уху готовить или просто на пару. Что будет сетнее и менее калорийно. Как во второй день овощи лучше приготовить? Или может лучше в сыром виде, витаминов больше, Не знаю как мой организм отнесется к сырым)))

Девочки, девочки... Я в шоковом ожидании... Завтра взвешиваться... Жду утра с нетерпением и содраганием. Как и писала в своем пятничном дневнике, будет много искушений. Честно - старалась... Но не всегда получалось. Меню субботы (готовила я) :1. Курица жареная духовая маринованная и с кунжутом 2. Нарезка колбасная 3. Салат сырный 4. Мешочки 5. Шампусик 6. Сок. Я съела 1 куринное крылышко, 2, 5 ложки салата, 4 кусочка колбаски, шампусик, чай... Читать далее»