малая калорийность

Рецепт наипростейший! Но блюдо очень сытное и не сильно калорийное.
Берете 1 банан и 1 яйцо.
1)Банан превращаете в пюре. Если есть блендер, то можно все закинуть туда и сделать такую "кашку".
2)Если нет, то мнем вилкой банан, затем разбиваем туда яйцо.
3)Вымешиваем эту "кашку" до однородного состояния.
4)Наливаем на сковородку около 10 гр масла растительного, нагреваем и обжариваем наши оладьи с двух сторон. Жарятся мгновенно!
10 минут и все готово... Читать далее»