Изменение питания – задача непростая. В силу привычки мы уже не мыслим себе семейного застолья без селедки под шубой, «Оливье», «Мимозы» и других полюбившихся салатов. А, впрочем, майонез давно двинулся дальше салатов и не желает оставлять завоеванные позиции ни в праздники, ни в будни. Не зря майонез считается заправкой номер один в России. Многие люди не представляют, как можно просто взять и отказаться усилием воли от майонеза, хотя и понимают, как он вреден для фигуры и здоровья...
Читать далее»
Большинство людей так или иначе задумывается на тем, как снизить калорийность питания не в ущерб вкусу. Одни стараются похудеть, другие борются за удержание нормального веса. Третьим менее калорийное питание прописал доктор. Снижение калорийности питания кажется многим людям «принудительной» мерой – возникают образы скучных блюд и грусть-печаль по «вкусным», «запрещенным»...
Читать далее»
