Осталось всего 10 дней первой ротации моей "не диеты". Потихоньку начинаю питаться почти на автомате. Знаю и использую взаимозаменяемость продуктов. На сладкое уже не тянет, но по-любому фрукты( в том числе и бананы) каждый день. В очередной раз понимаю, что все диеты действуют, но пищевое поведение после окончания ПП наиболее важный момент в моей жизни. Самочувствие, как и всегда на диетах, прекрасное. Голова не болит - это самый главный результат диеты. Кожа, конечно же обвисает, но...
Читать далее»
Уже который день хожу пешком до дома)
Честно говоря, это увлекательнейшее занятие. Правда, иногда очень хочется заглушить свои мысли какой-нибудь музыкой, что, я надеюсь, скоро осуществится.
В Самаре холодно - очередной морозец после нескольких дней сладкой и счастливой весны. Солнце не бьет мне прямо в глаза, что позволяет хорошо разглядеть все дома и дороги по пути.
Но даже сейчас, в такую непогоду, я слышу пение синицы за окном...
Читать далее»
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
11 дней назад