День добрый, худышечки мои.
Как я уже писала недавно, началась у меня самая жаркая пора - ЕГЭ И времени катастрофически не хватает ни на что!!! Хорошо хоть про тренировки не забываю ...но тут уже скорее необходимость куда-то девать отрицательные эмоции
Приехала я вчера домой после работы...а ужин готовить надо а сил нет ну совсем вот
и пришел мне на выручку рецепт из запасников6
КУРИНЫЕ ГОЛЕНИ С ГРЕЧКОЙ
ну а что? вкусно, быстро и без заморочек
делюсь, вдруг пригодится кому...
Читать далее»
Привет, мои дорогие худышечки!
Ну как у вас настроение? Как погода в ваших краях?
У нас уже прям лето!!! Тепло! Солнечно! Птички поют! Красота!!!
Вчера, наконец, сходила в спортзал! Сказать, что я счастлива - это ничего не сказать!!! Час тренировки пролетел как одна минута! Все таки трени дома и в зале - это вещи совершенно разные!
______
А сегодня я с вами поделюсь рецептом моих любимых гречанников.
Знаю, очень многие их готовят. И рецептов существует множество...
Читать далее»
Добрый день, мои худышечки стройняшечки!!
Соскучились?
А я к вам с супер подборкой рецептиков...!!! Сегодня на повестке дня чипсы...
Чипсы... как много в этом слове!
Сразу в голове всплывает множество букв "Е" и образ страшного зверя под названием "целлюлит".
Но! Не все чипсы одинаково вредны, а некоторые даже и полезны.
Не верите? Попробуйте приготовить те, что я описываю ниже.
1. Сырный вкус без сыра и никакого вреда. "Сырные Чипсы из творога"...
Читать далее»
Доброе утро, мои худышечки!!
Утро сегодня просто сказочное...птички поют, солнышко пробивается лучиками сквозь прорези жалюзи, легкий ветерок колышит шторы на окнах...и ароматы цветущих деревьев сводят с ума!
А мы с дочками налепили на завтрак ленивых вареников с купленной на вечерней прогулке черешней...
Делюсь с вами. Вдруг кому пригодится
Ленивые вареники
творог 200 гр
яйцо маленькое 1 шт
ванилин 1 пакетик
подсластитель по вкусу (у меня сахар 1 ст.л.)
3 ст.л...
Читать далее»
День добрый, стройняшечки мои
Сегодня утро началось у меня очень рано...поэтому переделать успела массу всего. В том числе и сварганила один из любимых моих паштетов. Знаю, многие спрашивают, что бы такого намазать на хлебушек. Поэтому спешу поделиться рецептиком с вами. Этот паштетик очень любят в моей семье. Даже детки, которые фасоль не едят. В принципе
Итак, паштет из фасоли.
Нам понадобится:
фасоль 150 гр
грибы 250 гр (любые, на ваш вкус)
луковица 1 шт
чеснок пару зубчиков...
Читать далее»
Приготовила сегодня это блюдо и убежали мы с дочей за велосипедом. А написать вам рецепт не успела.
Но вот добралась, наконец, до компьютера и спешу поделиться с вами!!! Это нереальная вкуснятина!!
Курочка в сладком соусе...
Нам понадобится:
филе куриное 500 гр
перец сладкий красный 1 шт (большой)
соевый соус 50 мл
чеснок 1-2 зубчика
сахар 1 ст.л. (не пугайтесь, даже с ней калорийность низкая будет и фигуре не повредит)
приправа для курицы 1 ч.л. ( у меня НАГЕШ индийская)...
Читать далее»
День добрый, стройняшки мои!
Что-то ваша активность поубавилась То ли я вкусностями вас больше не прельщаю, то ли сладости для вас не актуальны
Может у вас есть конкретное пожелание, что хотите видеть в коллекции рецептов. Буду ждать обратной связи, дабы не потерять вас совсем!!!
Ну а пока.. Давайте поговорим про мюсли. С точки зрения ПП можно ли есть то, что стоит на полках диетических/диабетических продуктов в магазинах...
Читать далее»
Здравствуйте худышечки мои стройняшечки!!
Что могу сказать...погода вроде наладилась у нас. Солнышко сегодня наконец и нет дождя. Гуляли аж дважды с малышкой. Поэтому мой режим питания сбился. Спасибо хоть на прогулке успела перехватить йогурт с орехами (они кстати в моей сумке всегда валяются так на всякий случай )
Но я не об этом.
_____________
Хочу поделиться с вами очень вкусным пирогом...
Читать далее»
Привет, мои худышечки стройняшечки.
Что-то я вам последнее время одни сладости пишу. А как же наша любимая курогрудка?
Правильно, на обед или ужин тоже есть надо . Поэтому сегодня готовим куриное филе в баклажане. Я все еще на больничном. Поэтому за минимум времени надо приготовить максимум. И я за помощью иду к своей любимой мультиварке. Но в принципе, можно и в духовке сделать.
Итак, рецепт представляю в новом для меня формате. Пошаговая фото-инструкция:
У моей семьи есть традиция - каждую субботу у нас обязательно дом наполняется ароматом выпечки и мы всей семьей смотрим старое кино в обнимку!!
Лично для меня правильное питание (ПП) - это не отказ от вккусностей, а замена покупных печенек на домашние натуральные вкусности!! Вчера к вечернему чаю за просмотром "Вечер у Тиффани" мы с дочками напекли любимых лимонных кексов. Аромат стоял...мммм
Делюсь с вами этим рецептом. Скажу сразу, что так можно сделать кексы и апельсиновыми...
Читать далее»
домашние ПП-чипсы. Вкусная коллекция
