хорошего настроения

Всем приветик! Приготовила грудку с овощами, салат из моркови с красной фасолью. На обед (Грудка200, салат150, лаваш 30, яйцо100.)Ужин будет на работе, Общий калораж за день 1280 как/к. Не сорвалась, стараюсь приобрести новые пищевые привычки. Скоро на работу. Посмотрим как пройдет ночь. Всем хорошего настроения!

Всем привет.за три дня (-2,4 кг). Слежу за питанием, не ем хлеб, сахар, сладости. Настроение хорошее, собираюсь худеть до лета. Справляться с аппетитом стало легче. Опять вернулась на свой любимый сайт. До утра на работе, утром планирую перекусить (творог +сметана+крекер), и спать. Всем хорошего настроения!

Доброе утро! Только приехала домой с работы. Отвеса нет, но и привеса тоже нет, это уже радует. Очень хочется скинуть ещё 1 кг, и быть дальше от
Цифры 100. Проснусь сразу на весы, очень хочется отвеса. В этот раз приложу все силы чтоб не сорваться. Худею дальше, увидим что из этого получится. Всем хорошего настроения!

Приветик всем! Сегодня решила вернуться к вам девочки. Два месяца была занята в итоге + 2 кг. Печалка! Нужно срочно исправляться, впереди зима. Днём пила кофе, вечером курогруь апуста квашеная и картошка вареная, без хлеба. Вечером купила себе маленький планшет -телефон, теперь я смогу часто заходить сюда и делать отчёты. Всем хорошего настроения!

Доброе утро! Вчера моя дочь в первые участвовала (пела) в конкурсе Зажигают звезды. Мы всей семьей волновались очень, особенно я и мой папа. Все прошло хорошо, будим готовиться к следующему . От волнения я даже забыла о обеде и ужине. Только приехала с работы, скоро пойду спать. Всем хорошего настроения!сегодня у меня отвес (-800), я довольна. Еще 2,2и я у цели!

приветик всем! Мои ожидания оправдались, Ура!(-500)мой вес 95,6кг. Значит утром, завтрак должен заменён на мандарины. НАСТРОЕНИЕ СУПЕР!иду тихонечко к цели. Цель 90 кг.! За 12дней я похудела на 3,5 кг! Неплохой результат. Пошла я выпью кофе, всем хорошего настроения!

Доброй ночи! Читала читала я здесь и задумались. Не так уж все плохо обстоит у меня, с моей силой воли. Я себя настроила на результат. И некто меня не может заставить съесть то что мне помешает иметь утром отвес. Даже мой любимый муж(провокатор)****ещё тот, и друзья, я не соглашаясь, пусть едят что хотят, без меня. Считаю калории каждый день или примерно для себя знаю что могу съесть.почти три года не ем хлеба, сахар по минимуму, стараюсь готовить не калорийные блюда. За 10 дней -(3,5)кг. Я довольна... Читать далее»