Вчера мне исполнилось 23 года, и, разумеется, по сему славному поводу было домашнее застолье.
Об этом застолье я узнала буквально через день после того, как решила сидеть на системе питания. Уже тогда я поняла, что нет, я еще не готова, я найду же эту глупую отмазку что-либо не делать и ведь нашла. Знаете, что самое дурацкое со мной? Я не люблю кушать многие продукты, которые полезны...
Читать далее»
Всем прекрасного дня!
Я вернулась, после почти 2-х месяцев молчания! Признаюсь блогер из меня никакой Иногда мне просто лень писать(!!!)Хотя раньше я не была такой ленивой, может это с возрастом приходит? Точного ответа у меня нет. И так сейчас июль на дворе, погода как-то не особо нас радует(в Питере весь июнь стоял холод, да и сейчас не особо жарко), хотя пару дней выдалось не плохих и я успела позагорать .
В июне месяце со мной произошли не очень хорошие вещи, меня сократили на работе, за 2
Читать далее»
Привет всем.
Вопросик: кто читал "Легкий способ сбросить вес" Аллена Карра? Знаю, что когда-то читала olin_ka. Поделитесь, пожалуйста, своими впечатлениями и результатами после прочтения книги.
Я для себя почерпнула то, что завтракать лучше фруктами. Еще он в очередной раз напомнил, что кушать надо только по чувству голода. И что когда мы едим, то прежде всего, для насыщения организма питательными веществами, а не для удовольствия и т.п.
Читать далее»
В четверг проводили Сашу... тренера в бассейне. Вот и уволился... нашел работу другую.
На предпоследнюю тренировку я взяла с собой фотоаппарарат и мы немного пофотографировались, типа "на память"))))
Слева-направо: Катеринка, я в центре) и Галочка.
Наш Саша
Сегодня первый раз плавали без тренера... настроение, конечно, погрустнячее, но в целом - ничего. Эх, жаль, что люди, которые в профессии - асы, уходят.
Саша тренировал две большие группы детей.
Читать далее»
У меня радость. Большущая!!! Усилия моего тренера не прошли даром - я умею плавать. Без всяких подручных средств и даже, когда он не идет по бортику рядом (он у нас всех так страхует, в ком не до конца уверен). Конечно, это еще первые шаги в самостоятельном плавании. И огромная победа над собой!!! Правда, есть в нашей бассейновой истории и капелька грусти - Саша увольняется и дорабатывает уже последнюю неделю. В четверг наше последнее занятие и он с семьей переезжает в другой город.
Читать далее»
Да, Да, Да. я села за руль, с мужем конечно, но ехала то я сама, он у меня молодец, адекватный человек, прокатились совсем немного, проехали по улицам города, 2 раза проехала кольцо, через который путь стоит на работу. заехали на остров покатались там немного. Вот пару фоток:
Сегодня ровно 20 дней на системе "Минус 60". Были срывы, подъемы, вес стоял, колебался. Но на сегодня вот такие результаты:
Вес:-3,5 кг
ОТ-6 см
ОБ-2 см
ОГ-3 см
Бедро вверху-3 см
Живот-2 см
В общем я уменьшилась на 16 см. Двигаюсь дальше.
Права я получила еще в 2008 году, ездила в то время за рулем мало но ездила, последний раз садилась в 2010 году беременная. Было все нормально, никогда не боялась... Но... Сейчас не могу себя заставить сесть за руль, хотя это практически необходимость, работа находится на другой стороне города( утром на автобусе добираюсь 50 минут, вечером 1,5-2 часа)...
Читать далее»
12 дней на системе. ушло 3.3 кг. Но сегодня я сорвалась, наелась вредностей, съела пол булки "синабон". на работе небольшие проблемы и тут сижу такая с булкой заедаю это все и реву((((((((((
Иногда мы так спешим или просто заняты что не замечаем много интересного. Наблюдения за несколько дней)))
