Разгруз принес отвес в 1,4 кг. Рыбалка и отдых на свежем воздухе + пешие прогулки 6 км по озеру до места и обратно... принесли отвес в 1 кг Сегодня на весах 83,9 кг.
Мой вес на 11.01.2016 г. Как не старалась фото не переворачивается...
С сегодняшнего дня буду писать отчеты для самоконтроля, потому что смотря на девочек, которые так делают - результат от этого все таки есть...
Читать далее»
Я сегодня первый день на диете... и то с обеда... т.к решила сесть на нее, а утром уже позавтракала, а на завтра начало не хотелось откладывать)) Девчонки на сколько похудели уже на этой диете, может кто есть со схожими параметрами? 165см /67,7 кг вес (ОГ97-ОТ76-ОБ104) на сколько в см изменения, спасибо))
Ну вот наконец то купила себе весы, циферки показывают, а то не понятно на старых сколько ушло . А ушло за месяц почти 5 кгшек, чему я очень рада
Здравствуйте! На сайте зарегистрирована не так давно, но диету только сейчас решила попробовать. Начала с понедельника.
Вес мой был 63кг. при росте 162
Первый день рыбный-ела рыбу и давилась)))(завтрак чай, обед рыбный бульон, вечер-вареная рыба ) но зато отвесик порадовал -1400, в след. Раз попробую кальмары, морскую капусту)...
Читать далее»
Когда я раньше слышала про ПП, я крутила пальцем у виска, говорила, что люди психи, что всю жизнь есть курогрудь это жестоко и тд...
но недавно я сама решила в это окунуться! И оказалось, что ПП прекрасная система питания. Нет голода, нет проблем с едой, организм сам уже не хочет есть вредности!
со мной все принципы соблюдает муж, помогает И сам всё очень четко соблюдает.
мы даже научились делать пп хачапури! ))))
Еще мы занимаемся спортом...
Читать далее»
На просторах интернета нашла интересную статью про диету Магги и ее "первооткрывательницу" Маргарет Тэтчер.
Диета Магги несколько лет остается в списке самых популярных планов похудения. На рынке появлялись таблетки с таким названием, предприимчивый американец сочинил детскую «Диету Магги», обсуждались даже абсурдные попытки избавиться от лишнего веса при помощи одноименного растворимого продукта. Однако названа диета в честь одной из самых известных женщин XX века — Маргарет Тэтчер, имя
Читать далее»
Таки решилась я их выложить! О. О
Буду себя так мотивировать)
До и после.
В начале своего пути мой вес был 85 кг, сейчас 69.
Надеюсь, хоть немного но разница заметна) Я даже характером немножко изменилась
Моя цель 55 кг. Буду продолжать свой путь)
Критикуйте меня, милые дамы)
Всем отвесов и терпенья!
Всем привет! Вчера вечером пропустила пост.. Напишу сегодня утром за вчерашний 9й день, но в приподнятом настроении)) Нет-нет! Я ничего не пила)) Настроение мне подняли цифры на весах))
Сегодня утром весы показали 69,7!! Йййууууххууу))))
И так, что я вчера ела:
Завтрак: 1 грейпфрут, 2 яйца всмятку, через часа 2 съела 1 яблоко
Обед: Овсянка с медом, 2 помидорки черри, кусок ананаса, через пару часов 30гр сыра с кофе
Ужин: 1,5 куриного филе (небольшое по размеру) - запекала на фольге в
Читать далее»
Всем привеееет!!! Сижу тут себе тихо, читаю ваши дневнички)))вдохновилась диетой магги))) Ну вот и прошла 1 неделя на диете, далась она мне непросто, не нарушила ни разу, ведь скоро скоро лето и этот факт оооочень мотивирует За неделю отвес 3,7кг. Кушать не хочется, почти Всем всего доброго и отвесиков
Добрый вечер, мои соратницы!!!
Решила не ждать больше не отписавшихся и подвести итоги вчерашнего разгруза
Из 58 заявок не отчитались 8 человек. Девочки, еще не поздно всё исправить, пишите отвесы!
21. Саблезуб, 24. Snejinika, 29. baba-s-vozy, 36. swet-lana 1971, 40. Eastgirll, 56. Хорошенькая, 58. YanaPr
В этот раз решила обозначить и прогулявших!
По жопе получают: 2. pmarihka, 22. молодая-красивая, 34 и мама-в-кубе и 12. Рита-Маргаритка
Наша команда в полном составе:
Читать далее»
Диета Магги на 2 недели. Но! На 70% другая:)
