Девочки, доброе утро!
Все мы ждём хороших отвесов, а вот последние два дня мои меня пугают.
В понедельник решила разгрузиться на твороге. Утром и в обед добросовестно его ела. Но у шефа в тот день случился день рождения и он вечером закатил банкет. Я не удержалась, нарушила. Выпила и закусила. Правда, всё в меру и до 18.00. Утром отвес 800 гр.
Вчера было обычное питание по системе, но днём позволила себе (до 14.00) конфету и две штучки козинаки (арахис, семечки, изюм-сладкие)...
Читать далее»
Как- то странно...
05.06.12. - вес 60,5кг.ушла в атаку
06.06.12. - вес 61,5. Привес +1 кг. Была в ужасе, но мне объяснили, что такое может быть при резкой смене диет... Решила, и меня поддержали, что накину ещё два дня атаки.
07.06.12 - вес 59,8кг, отвес -- 700гр,
08.06.12 - вес 59,2кг, отвес -- 600гр,
09.06.12 - вес 58,4кг, отвес -- 800гр,
10.06.12 - вес 59,2кг, ПРИВЕС, мблин, 800гр
11.06.12 - вес 58,7кг., отвес -- 500гр...
Читать далее»
Когда находишься в потоке, ощущение, что стала волшебницей и весь мир у твоих ног... Обула сапоги на каблуках. Подумала, что будет как в народной мудрости: обула туфли на каблуках - красивая женщина, сняла - счастливый человек! Ничего подобного: четыре часа беготни по городу, не приседая, выдержала вполне сносно, почти и не устала.
Весна началась дождем и слякотью. Выглядела смешно, идя по городу с улыбкой, но чувствовала себя королевой...
Читать далее»
Наверное, каждый, кто худеет всерьез и надолго, сталкивался с так называемым плато...
Состояние переживания плато - не из простых...
В данный период похудения надеюсь, что я его покинула.
Хочется описать, что я ощущала. Чтобы вспоминать потом, вдруг с таким столкнусь снова. Или вдруг кому то другому пригодится.
После первых сброшенных килограммов падение веса притормаживается, в утешение - 2-3 кг в месяц и это кажется мало...
Читать далее»
Привет всем!
Сегодня у меня хорошее настроение! Вес, наконец то, сдался и стрелочка на весах уже третий день показывает хорошие отвесы!!!
А сегодня я добилась в своём меню идеального соотношения БЖУ, но это не специально, так получилось!!!
Хорошо, что пошли отвесы, а то ещё чуть-чуть и я сорвалась бы, а тут второе дыхание открылось!!!
Сегодня прикупила платьешко, впервые за 11 лет!!! Хвастаться буду, но позже.
