движение -жизнь

Ну вот, наконец то мы вернулись с дачи! Правда, еще вчера. О питании за все время "каникул" писать не стоит ...ох, как не стоит . Напал на меня пмс...даже спортом толком не занималась. Вообще все свои правила нарушила , но теперь то все изменится!! Точно-точно!! Горючее за сегодня :
Завтрак : хлопья fitness + кефир 2,5 %.
Ланч : Яблоко, конфетка (чернослив в шоколаде с орехом), кофе с молоком, бутерброд из льняного хлеба с сулугуни... Читать далее»