Доброе день, девчонки!
Пишу отчет за вчерашний день, т.к. вечером не могла, ибо опять началась учеба в универе и мне нужно сдавать курсач.
Харьков вчера завалило снегом . Пока сидела на парах, снега навалило столько, что еле добралась домой, а сыпать не перестовало до самого вечера.
По питанию все Ок.
На завтрак была овсянка с ложкой меда и чашка зеленого чая.
Перекус. Яблоко и банан
Обед. Гречка, овощи и запеченая индейка.
Перекус. Гречка и овощи- перед тренировкой.
Ужин...
Читать далее»
Доброе время суток!
Сегодня погода была прекрасная, тепло и уже можно ходить только в футболочке и маечке. Да теплая погода хорошо, но тело надо довести до совершенства. Питание снова пытаюсь привести в порядок, честно было тяжело после недели срыва.
Подумав и поразмышляв сегодня, когда я ехала на пары, я решила не сдаваться и идти только вперед. И после пар с хорошим настроением я похала в зал на кардио - побегала на беговой.
А вот и питание
Теперь фотоотчет за день.
День начался с
Читать далее»
Здравствуйте, дорогие подписчицы diets.ru.
Довольно давно впервые посетила сайт, но не заострила внимания на нем. Как-то уж совсем не зацепил.
Спустя какое-то время еще раз случайно на него попала, почитала посты некоторых девушек, посмотрела фотки и... запала) да-да.
Здесь собрано все самое искреннее, сокровенное даже. Этим и заинтересовал.
Долгое время не регистрировалась, а еще дольше читала чужое, не решаясь написать что-то свое...
Читать далее»
заметила за собой, если я запланирую свой день заранее и еще на бумаге, успеваю все и даже сверх нормы, в этот раз составлю план на сайте, сегодня мои родные забрали дочку к себе на пару дней и надо многое успеть, пока нет дома 3-х летней почти хулиганки )))
надеюсь, завтрашний день пройдет успешно и не в пустую по часам-минутам распить все нереально, пишу чисто план )
1. 10 минут разминки с утра
2. вода 2 л за день
3. ПП продолжается (питание 7-9-12-15-18)
4...
Читать далее»
всем доброй ночи. с понедельника началась сессия. ииии дааа.
не хотелось бы долго писать. и много.
скажу одно - я решила перевестись на экономику в универе.
потому как поняла, что техническая профессия, что я выбрала, меня не заинтересовывает. пропала тяга к учебе. и я вообще ничего не понимаю.
надо делать чертежи, (в субботу вообще экз по начерталке) читать их, объяснять. а я не могу. не тянет. не мурчит.
всю дорогу, что ехала домой, думала об этом...
Читать далее»
Новый дневник, хотелось бы думать, что от этого что-то измениться, надоело уже если честно
Позавчера снова был срыв, ужасный срыв, ела все подряд сутки почти. Давно уже такого не было, стало казаться, что уже смогу дойти до конца, стать такой как была, очень давно правда.. вот опять не вышло..
Зато вчера ела очень мало, нормально
В универе скучно, единственная девочка, с которой мне весело, заболела быстрее бы она поправилась и мы снова будем дурачиться на парах...
Читать далее»
жизнь продолжается!
1 час назад