Рационы

Пришла с тренировочки и вот решила сразу посчитать что буду кушать, что бы не было соблазнов=)
Кто как относиться к тренировкам на тощак? Слышала, что Виктория Бекхем например пробегает не меньше пяти киллометров ежедневно и только потом завтракает. Это конечно жесть, да и вообще система питании Виктории очень сложно удерживаемая для меня во всяком случае)) Но что насчёт обычных, базовых тренировок?