Всем здравствуйте! Весеннего настроения! Вес без изменений 82.700.
При появлении лишнего веса у меня стали болеть суставы. Сходив к доктору, сделала снимки, оказалось артроз. Сбросив лишний вес, боли в суставах ушли, но через время набрав кг., они снова вернулись.
При артрозах происходит необратимая дегенерация хрящевой ткани сустававов и их внутренних оболочек, что вызывает появление боли при движениях, а при обострениях – даже и в покое и тугоподвижность суставов...
Читать далее»
В 2017 г я написала в постах «Моя маленькая история» и «Колени» о том, как лечила левый коленный и тазобедренный суставы с помощью несложных упражнений.
Все было замечательно. Гуляла, ездила с внуками на море, носила туфельки на невысоких каблучках.
О болях не вспоминала.
Но в мае прошлого года я упала с лестницы, повредив правый голеностопа, а в сентябре зацепилась за шланг на даче и повредила уже левую ногу с разрывом икроножной мышцы, гематомами и т.д...
Читать далее»
Добрый день, подруги по "несчастью". У меня тоже артроз коленных суставов 2-3 стадия, спондилоартроз позвоночника 2-3 стадия и много еще чего. Как врач сказал "очень красивый позвоночник". Но я не сдаюсь. Лечу, много хожу (не бегаю). 2 раза в год лечение на опережение. И главное, девочки, надо научиться избегать стрессов. Очень много от них проблем. Легко сказать Я уже думала, что и ходить-то не смогу. Полтора года назад не могла сделать и 100 шагов...
Читать далее»
Добрый день, кто болеет или лечится! У меня диагноза нет. Терапевт направление к ревматологу не дает. По анализам не видит основания. Опухшие суставы тоже не впечатляют. Видали и похуже. В детстве мне ставили диагноз ревматизм с шумами в сердце. Бицилин кололи курсами 2 раза в год. В молодости очень крутило ноги по вечерам. Но было как и всем нам тогда "не до себя". Выживали, детей поднимали... Короче! Сейчас болят руки, утолщения на пальцах рук и на одном пальце ноги, прямо ходить мешает...
Читать далее»
Нашла наконец то время и отправилась к хирургу с результатами УЗИ колена. Он быстро глянул и выписал мне направление на консультацию к ортопеду. Прием у них раз в неделю с 9 до 13 часов и как раз на следующий день. Поэтому я не стала тянуть, а отправилась к означенным специалистам...
Добралась до места и узнала, что все стремятся попасть к одному из врачей - "главному по коленкам". Пообщалась с сидящими вокруг - да, у всех какие то проблемы с этой частью тела...
Читать далее»
Не первый год живу на ДИЕТС, а раньше не видела этой группы! Может быть потому, что свой диагноз - "деформирующий артроз 1-2 степени" получила не так давно...
Присоединяюсь к вам!
Полтора года назад опухло и сильно разболелось колено. Врач предложил откачать жидкость, из-за которой возникла опухоль - отказалась. Назначил таблетки мовалис, долобене-гель, компрессы димексида, ношение эластичного трикотажа (наколенника)...
Читать далее»
Давно болели по ночам бока. Решила сделать МРТ на тазобедренные суставы. И вот, увы, сия болячка настигла и меня: артроз 1-2 степени. Ни приседать, ни бегать, ни прыгать.
Прочитала, что 2 степень-это уже необратимые изменения в суставе. Есть ли у кого положительный опыт в лечении? В чем себя не ограничиваете и чего опасаетесь? Поделитесь, пож-та, наболевшим.
Увидела комплекс, легкий, неплохой, абсолютно доступный. Делюсь со всеми нуждающимися.
Добрый день! Не знаю даже с чего начать. Наверное с начала моей физической активности ). Начала худеть я с веса 83, дохудев да 73 нашла в себе силы подключить спорт, тогда это была Джилиан. И так мне понравились ее занятия, что проходя программу за программой я заметила как улучшалось мое самочувствие ну и конечно очень подтянулись формы. Да и по времени это было самое то, 20-30 минут + душ, даже с двумя маленькими детками дома, я всегда могла выкраить. Потом я нашла нашу замечательную группу.
Читать далее»
Девочки, спасибо за участие в теме, ваши отзывы очень помогли мне сформировать собственное мнение. Итак, я для себя решила четко: консервативное лечение, пока это возможно. Если операция неизбежна - то пусть она будет через десять лет.
Объясню почему.
1. У меня 1-2 степень, болей почти нет. Небольшие обескровленные отмершие участки (собственно очаги некроза) не влияют пока на работу сустава...
Читать далее»
Артроз коленных суставов. Комплекс упражнений.
