привыкаю к пп

Заползла отчеты написать..
Весы показали утром 69.5
Творится со мной что-то неладное, позавчера шла со SportLif’e накупила сладостей(зефирок, овсяных печенюшек, кексиков с изюмом, бананов). Но пришла домой и стойко ничего не слопала. Просто сложила в шкаф, как нз-запас на момент углеводной ломки
Временно отдых от зала и йоги, выходные прошли под эгидой баньки и плавания в бассейне, под присмотром мамы бегающей на беговой дорожке ... Читать далее»

Весы показали 69.4
День вялый. Спорта не было.
Созревала морально на поход в бассейн, но так и не сложилось. Работа привалила..
Но зато завтра начнем утро с йоги Вижу уже результаты от занятий, кожа подтягивается, в тонусе. Живот заметно ушел, когда вернулась с РД был как на 5м месяце Но ничего, не сдаемся! Иногда отдыхаем, а так учимся пахать!
Сделала маску с глины для лица и походила с репейным маслом на волосах. Уж очень что-то волосы начали сыпаться... Не знаю в чем проблема... Читать далее»

Видать мои крылья весят 9 кг
Вчера муж улетел в командировку, а мы с мамой насмотрелись на ночь глядя новостей и в ужасе решили выпить шампанского с клубникой. Ох уж ти пузырьки. Я совсем отвыкла, а и клубнику так аккуратно по чуть-чуть пробую, чтоб алергию не вызвать.
Кошмар, что в этом году творится?! То пожар в зоне ЧС, то взрыв и горение нефтебазы под Киевом. И так страшно жить, даже войны не нужно.
Вечером плавала в бассейне, чудненько попарилась в баньке. (до мини самбантуя)... Читать далее»

Доброй ночи)
Решила таки отписаться по питанию и спорту за сегодня
Самочувствие сегодня какое-то вялое, да и йога такая расслабляющая была, что вместо заряда бодрости потянуло на сон..
Попарилась в баньке + бассейн и домой => спасать мужа. Захожу, а в доме тишина и мои мужчины играют в ниньзю... Услышав что я открываю дверь они спрятались...а потом как бы незаметно для меня перебегали со спальни в ванную и на кухню, от два дуралея Одному 3.5мес и 65см, а второму 25 лет и 2м... Читать далее»