жизни

"Вот когда я вырасту, тогда начнется настоящая жизнь", - подобную фразу в разных вариациях слышу чуть ли не каждый день от людей, собирающихся жить полной жизнью, когда наступят желаемые обстоятельства. "Похудею, похорошею, буду счастлива", "Денег сейчас заработаю, а потом буду чувствовать себя достойным человеком", "Семью заведу, тогда все наладится в жизни", "Выйду на пенсию, наконец-то смогу спокойно жить" и т.п... Читать далее»

Сегодня мой первый день новой жизни. Утро прошло великолепно, в суете после контрастного душа и двух стаканов воды был съеден завтрак. По времени было приблизительно 9 часов утра. Далее уборка в доме, уход за детьми и незаметно пришло время обеда, 13-00. Обед прошел незаметно для моего желудка и аппетита, отвлеклась только интернетом и любимым сайтом. После 14-00 стал одолевать жуткий голод, в голове появились мысли о еде, вкусной, вредной, сладкой... Читать далее»

Приходим в мир мы – сделать жизнь светлее,
Хотя бы на малый, скромный огонек,
Тот, что в ладонях пронести сумеем
Сквозь мрак и ветер жизненных дорог.
Не ждать взамен похвал или награды, -
Даря добро, нельзя таить корысть.
Так дарит нам весна – цветение сада,
Так небо дарит – голубую высь.
«Бог посылает дождь и на плохих и добрых…»
Воды живой всем подает глоток.
Так солнце согревает души скорбных
И даже самый маленький цветок.
И нам нельзя пройти свой путь иначе. Читать далее»

Диета для сидячего образа жизниЕсли вы проводите весь день за рабочим столом, а вечером испытываете желание не гарцевать в спортзале, но залечь на диване, не удивительно, что фигура стремительно теряет привлекательные очертания. Но «оплывание» - не единственная беда, малоподвижный образ жизни создает идеальные условия для «выращивания» лишних килограммов. Отсюда задачи, которые предстоит нам решить с помощью спецрациона.
Задача 1
Улучшить усвоение пищи... Читать далее»

Тема меня волнует давно... Кальций с годами покидает, а как его вернуть "на родину"?... Проблематично... Не так-то просто ему усвоиться в нашем организме... и сколько его должно быть, чтобы не было проблем? Где-то мне попадалась информация - чтобы усвоился полностью кальций из творога - его нужно есть либо с медом, либо с облепихой, но никак не с рафинированным сахаром. Вот еще попалась интересненькая информация... Читать далее»