#срыв

Доброго дня, сегодня хочу поговорить с Вами о зажорах, точнее срывах, и уточнить как с этим зверем бороться
Случается ли с Вами подобное?
Я всегда была убеждена, что отношусь к категории людей сладкоежек , но как показала практика, за 7 недель на дефиците каллорий у меня дважды были одномоментные срывы с перебором каллоража (в один прием пищи), и что я ела, как Вы думаете?? Мясо!!! ни конфетки, ни пироженки, а мясо... Читать далее»

Добрый день, дамы Ох, рассказываю, вчера, после жуткой ночки с приступом ВСД и скачком давления, организма моя плохо себя чувствовала. Слабость и т.п. Ну кто с этим знаком тот знает Ну и уже ближе к вечеру тельце, решив наверное, что чуть не померло схомячило язычок(ДВА язычка ) Где был мой мозг, незнаю И вот я с чувством стыда сижу на работе и ругаю себя
Сначала думала устроить себе два белковых, а потом решила-да ну их, продолжу по графику. А вот на следующей неделе четко. Честно-често... Читать далее»

За отсутствие меня на этом сайте, я добралась до заветных 90кг... Ёксель-моксель.. 15 июня взяла себя в руки и перешла на ПП обратно, но уже не с отягощением как в прошлый раз.. Ем что хочу, но полезное и правильно. результат с 15 мая - 12 кг. (78 кг сейчас ) медленно, но ВЕРНО! хочу 73 хорошо, 70 идеально.