волшебный пендель

Вот бывает так, что вдруг куда-то улетучивается весь творческий настрой и ты уже не можешь: вязать, шить, рисовать, вышивать и... (свой вариант добавьте сами) И вроде бы никаких видимых причин, а творчество не идет.
У меня так бывает, что на ровном месте пропадает уникальный творческий настрой, который и помогает мне в творчестве, в создании только моих - индивидуальных изделий и проектов. И если б только в творчестве... Читать далее»

Подходит к концу первый день моего похудения. Что могу сказать... Неплохо!) но конфетку я сегодня слушала, вот не сдержалась. Но только одну!))) закупилась сегодня фруктами/овощами. Так что день прошёл без голоданий, только вот я любитель перед сном чайку выпить с чем сладеньким, и сейчас держу себя в руках! В сторону кухни даже не смотрю)) спасибо за пендель!)))

Я не пропажа, я шпиЙон. Сижу такая мысли свожу в кучку. Совесть покаяться заставляю...
В пятницу был день Х. Пошла я и *тадададам! и подстриглась! Что могу сказать? Довольна, как слон! Мастер сказала, что каре не для моих волос, самое оптимальное и на 100% моё - это какая-то новая технология разноуровневой стрижки волос(аля каскад)
Вес 70кг. Что-то я в печальке.. Вот когда я увижу 65... Читать далее»

70 кг!!! Это больше чем до начала похудения, год уже фигней страдаю... и ведь похудела, почти дошла до цели и такой мощный полет назад. С января набрала 7 кг!!!((((((((( я не знаю уже как себя мотивировать((((

Уже который день чувствую неимоверное желание пойти бегать, НО оно приходит ко мне ближе к 11 вечера! В тот момент, когда я уже почти никакущая приползаю домой после учебы и работы. Подруг в это время уже вытащить не могу, да и парень против, чтобы я ьегала в такое позднее время.( вот и сейчас, сижу, глаза слипаются, но хочу бежать... Позвонила любимому, попросила его, чтобы он мне сказал идити бегать, так он вместо этого сказал сидеть дома, типа поздно уже( эх( как саму себя заставить? подскажите Читать далее»

Очень прошу волшебного сильного пенделя - все готово к стройнению:
есть мотивация - поеду к сыну на 20 лет в армию на 30 июня этого года - я ему пообещала, что буду весить 63, а я толстуха сейчас вешу 73!
Есть мотивация,
есть желание,
есть силы,
даже есть скачанные упражнения, которые периодически делаю,
купила хула-хуп,
подарили шагомер,
есть весы электронные -
нет одного - момента начала действа-
скажите мне кто-нибудь - старт... Читать далее»

Техника «Определение смыслов и выгод лишнего веса»
Возьмите лист бумаги и максимально честно ответьте на следующие вопросы относительно вашего лишнего веса, как бы «разворачивающие» психические аспекты этого явления в плоскость «смысл и потребности»:
1. Что лишний вес значит для вас?
2. Что означает для вас избавиться от лишнего веса?
3. как лишний вес помогает вам, какие выгоды вы от него получаете?
4. каким образом лишний вес придает вам силу и уверенность?
5... Читать далее»

Как правило, тех, кто не любит себя, не любит никто. Могут жалеть, сочувствовать, а любить... Любят других - уверенных, бодрых, несущих в себе ощущение надежности, перспективы.
Еще страшнее другое: тех, кто не любит себя, как правило, не любит и жизнь. Они коротают свои дни кое-как, махнув рукой на собственную судьбу, и судьба отвечает беднягам взаимностью, раздавая призы бодреньким, самоуверенным, не страшащимся испытать свои силы в бою... Читать далее»

Неделя мне понадобилась на то, чтоб отпустить себе наконец-то волшебный пендЮлюльь, найти настрой, к которому душа и мозг не повернулась попой, и начать менять привычный образ мышления и жизни... Читать далее»