Дорогие друзья! Сегодня первый раз в жизни я бегала))) У нас во дворе спортивный стадион. Мне повезло))) Далеко ходить не надо)))
И вот я решила заняться бегом! Девочки, кто знает, для чего занимаются бегом? Я вот думаю, чтоб быстрее сбросить вес))) Может ещё для чего? А ещё, с непривычки дышать очень трудно))) Пробежала сегодня 3 круга! В груди болит и уши буд-то закладывает. Не знаете почему так? Понимаю, что лёгкие надо разрабатывать))) Главное, каждый день)))...
Читать далее»
Привет, друзья! Я здесь новенькая))) Спасибо всем, кто со мной подружился! Кто ещё не подружился, буду очень рада дружбе!
Я на сайте активно уже почти неделю))) Мне здесь очень понравилось!!! Очень много полезного взяла для себя!!! Спасибо вам за ваши советы!
Расскажу немного мой опыт похудения.
Давно, давно, лет 20 назад, мой вес был 80 кг. Все же мы стремимся к идеальной форме))) В общем, я хотела быть 70 кг. Вот и началось мои эксперименты))) Худела, набирала...
Читать далее»
жизнь продолжается!
2 часа назад