скотч

Питание – что Бог пошлет. С финансами беда. Но я не унываю, на «диеты» с апельсинами, говядиной и тому подобное - не хватит. А вот на разумное питание или правильно сказать на интуитивное – запросто.
И так строго соблюдала: три основный приема и два перекуса ( 7-00,10-00,13-00,16-00,19-00),
Завтрак это всегда овсянка залитая водой и питьевая вода более 8 стаканов.
Уже менее строго: не ела сладости и хлеб. Обещала себе есть белковую пищу, но … не могу, только пару раз рыбу... Читать далее»