24

Второй день еще не начинался но я решила рассказать о своих планах, чтобы не менять ничего в самый последний момент, как я это люблю делать. И так... первое, я планирую каждый день (в конце дня или вначале) записывать свой дневник, при этом прикрепляя к нему, что-нибудь полезное
1)Бодифлекс утром
2)На завтрак овсяная каша на воде и без всего.
3)Второй завтрак орешки (чуть-чуть)
4)Заняться танцами
5) На обед вареная курица
6)На ужин стакан кефира
Главное не жрать между приемами пищи... Читать далее»

Завтрак:
кофе, 1 апельсина
Обед:
1 апельсина, 1 активия с укропом (больше никогда ее не куплю, такая бяка, соленая, аж скулы сводит... феее, хотя на вкус и цвет фломастеры разные))
Ужин:
100 гр творога 0% и 1 стакан кефира 1%