Наверное, как и многие здесь присутствующие дамы, худела я всю сознательную жизнь и худела. То одна диета то другая. То худела то поправлялась. В результате ненавистный цилюль не заставил себя ждать)
В конце-концов знаете, что мне помогло похудеть? Всего-навсего групповое похудения, то есть в нашей группе мы поддерживали друг-друга То есть: сама по себе я никак не могла справиться с собой. Но стоило мне три месяца под наблюдением тренера перейти на аналоговое питание...все проблемы отпали сами собой...
Читать далее»
Всем привет!
Очень давно я не заходила сюда. Сегодня зашла, почитала и решила остаться.
Ощущение, что вернулась домой после долгого путешествия.
Не пугайтесь к кому стучусь и буду стучаться «в друзья». Я с самыми серьезными намерениями. Ваш опыт для меня важен.
Веса очень много набрала. : :cry И наконец осознала это. И поняла, что нужно с этим что-то делать.
Сегодня второй день хожу. Хожу много, считая шаги, километры, сожжённые калории...
Читать далее»
6 лет спустя решила пост написать.
Путь к стройности длиной почти в 10 лет поместился в 3 фото:
2009 год
2017 год
17 мая 2018 года
Дорогой ценой далось здоровое тело, но оно того стоит! Самооценка - понялась с уровня "минус бесконечность" до максимума) Знаю, что нынешняя стройность - не мой предел и идеал, поэтому буду работать дальше над собой!
Девочки, верьте в себя! Все у вас получится!!!
я очень долго хотела похудеть вот и решила что мне нужно цифра до которого я дойду эта цифра 46-47 кг. я весила 48 и мне было комфортно. сейчас я вешу 68 кг при росте 157 см. решила все тут записывать и если все получится...с мотивировать других... ну все начинаю!
Как богине пережить командировку?
По своей профессии я часто в поездках. Недавно вернулась из одной командировки. И вот уже отправилась в другую.
Учитывая, что вечер прошел на концерте, с которого вернулась достаточно поздно, чемодан в поездку собирала с утра и очень быстро.
Как обычно, утром, приоритет духовным практикам, небольшой зарядке и приготовлению завтрака.
А учитывая поездку, приготовление еще и обеда с собой в дорогу. Возможно, кому-то покажется странным готовка обеда в дорогу...
Читать далее»
ЧТО ТАКОЕ ТРАНСФОРМАЦИОННАЯ ИГРА?
Как-то проводила игру Богини в каждой женщине для 2-х своих коллег. И у них был одинаковый запрос на игру: Хочу постройнеть.
И вот, что интересного.. При том, что запрос у участниц одинаковый, но путь для каждой должен был стать разным.
Не так ли и в нашей жизни. Даже имея общие или одинаковые цели, мы можем, а иногда и должны пройти свой индивидуальный путь...
Читать далее»
Когда-то очень скептически относилась к играм. Казалось, для нас взрослых это всего лишь игрушки и не зачем тратить на это время.
Гораздо полезнее посвятить его семье, бизнесу или просто сходить в театр.
Но однажды я познакомилась с потрясающей игрой Богини в каждой женщине.
Это психологическая трансформационная игра дает возможность честно увидеть свои привычные сценарии и стереотипы поведения.
Понять, какие привычки мешают вам или помогают в жизни...
Читать далее»
Как приходят такие решения? Кто-то долго думает, планирует, читает, советуется и... не начинает. А кто-то просыпается утром с решением: Хватит доживать. Буду жить! Весна будит природу и желание меняться. Но чтобы отслеживать изменения необходимо фиксировать результаты.
Работа идет и по снижению веса и, одновременно, чтобы не пугаться своего отражения, по улучшению лица. Читаю, смотрю, делаю.
Фото, обмеры, взвешивания ДО сделаны. Кажется, сама собой ужаснулась достаточно, чтобы не отступать...
Читать далее»
Тяжело быть толстой. Словно это не ты. Словно ты спишь. Когда-то я была 88 кг, скинула тогда еще 11 кг. Как же хорошо тогда было! Я была такой счастливой. Как я поменялась! А сейчас я 107.7 кг, и это катастрофа! Я не могу ничего носить из своей одежды. Все мало. Ничего не лезет! А денег нет что-то подкупить. Да и не стоит, я думаю. Только так я подтолкну себя худеть. А купить себе новую одежду, значит принять свой вес. Люди не дают мне моего веса, если узнают его, а в зеркале я вижу бабищу...
Читать далее»
почитав свои записи прошлых лет в первую очередь я, конечно, похихикала. почитала свои оправдания о том, почему я не занимаюсь спортом, о моей идеологии похудения в корне неправильной.
когда я отсюда пропала у меня как раз началась новая жизнь. то есть, я съехала от родителей, начала учиться в ВУЗе и у меня появились другие компании, друзья и я начала узнавать этот ДИВНЫЙ (когда как) мир. в принципе всё логично. я изменилась, немного повзрослела...
Читать далее»
