начало перемен

Результат поиска: найдено 168 материалов.

Дневники (168)

	Начало	27 октября 2012 года
	Ko_Libre

Ну вот и я созрела для похудательного дневничка))
Начала диету Дюкана с 1 октября с весом 68 кг, сейчас 64.1. Внешне уже стала нравиться себе, ушли складки с шеи, спины, подтянулись руки, постройнели ноги, всего 4 кг, а видно, что ушел жир. а не вода, т.к. результат ощутимый... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

Начало...	15 октября 2012 года
Julimor

Итак, после долгих и мучительных попыток договориться с самой собой в течение полугода о том, что я все же начинаю приходить в норму и стройнеть, это случилось.
Случилось не после того, как я поняла, что я не влезаю ни в одну из своих любимых юбок \ платьев и т.д., не после того, как я увидела, что каждый день в мусорном ящике моего рабочего стола валяется пустая бутылка из под кока-колы, не после того, как приехав с вечеринки я увидела на весах 80... Читать далее»

+4 | Комментарии (3)

	Итак, работа над собой началась!	10 октября 2012 года
	Yulia_Sunrise

Давно хотела после вторых родов заняться собой, но как говорится, всё руки не доходили. Летом немножко подтянулась, благодаря тому, что три месяца жила с мальчишками на море. Постоянная физическая активность, свежий воздух и конечно, солёная вода - сделали свое доброе дело! - 6 кг. И я рада) Осталось дело за малым? Нет! И я знаю все свои минусы. И уже их не боюсь, а наоборот - готова совершенствоваться. Итак, работа над собой началась! Да здравствует, здоровая осень!

+5 | Комментарии (4)

	Начало пути в новую жизнь...	8 октября 2012 года
	МамаВикиЕживики

Доброго всем времени суток!!! Я здесь новичок!!! Я конечно в хорошем шоке от результата многих девочек,. они большие молодцы!!! Я тоже наконец-то взяла себя в руки, набралась терпения и буду ХУДЕТЬ!!! Очень долго к этому шла, а сейчас после рождения доченьки наконец-то собралась!!! Сбросить нужно довольно много, первые шаги к этому уже сделаны... Читать далее»

+9 | Комментарии (8)

	Начало..	5 октября 2012 года
	Finesse

Всем привет.
Я здесь еще не очень хорошо разобралась и вообще это мой первый опыт подобных сайтов.
Но все же надеюсь найти здесь поддержку и единомышленниц.

+2 | Комментарии (1)

	Новая жизнь - новый образ.	16 сентября 2012 года
	Oladyshek

Ну чтож, добрый вечер, дорогой дневник и его читатели!) Мысль о том, что нужно уходить от старой, грязной, неприятной жизни зарождалась очень давно, но пришла я к ней всего пару месяцев назад, когда в моей жизни произошли неприятные события, о которых, если Вы захотите, я расскажу чуть позже. Когда я начала потихоньку уходить от суеты, выходить из постоянной депрессии, стало намного легче жить, и появилась хоть капелька любви к себе, коей не было в моей голове вообще... Читать далее»

+15 | Комментарии (3)

	начало!	13 сентября 2012 года
	anuyta

Вот мой первый день диеты! вчера смотрела видео Светланы Ахтаровой и вдохновилась её подъвигом. Надеюсь у меня всё получется!!!

+3 | Комментарии (4)

	начало положено	3 сентября 2012 года
	Всемогулька

Начала разбираться на сайте, но ещё копаться и копаться, Нужно выделить время за день чтобы писать о том что сделано и не сделано и мысли свои изливать, может разберусь в себе%)
Первый успехи, прежде чем пришла на сайт я перестала кусятничать на ночь, после 19 ничего не ем, только зеленый чай.
Сегдня после похода по магазинам и расстройства, что надо уже за себя браться сделлаа зарядку аж 10 минут, почувствовала что у меня есть мышцы

+2 | Комментарии (0)

	Начало)	3 сентября 2012 года
	Tanny3

Ну вот и я решилась сесть на диету. Это будет в первый раз, а он, как говорится, трудный самый. Мотивацией стал прошедший отпуск . Посмотрев фотографии поняла-надо что-то срочно делать . Запустила я себя. Особо худенькой никогда не была, но то что вижу сейчас не нравится все больше с каждым днем. Решила начать с "Любимой". Для мотивации посмотрела фото "до" и "после", зарядилась настроем и с завтрашнего дня-вперед к мечте... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	вступительное	16 августа 2012 года
	nevesta_a

Наконец-то я нашла тематический форму, с возможностью вести т.н. дневник!
Хочу фиксировать тут изменения, происходящие со мной.
...
Сегодня 4 день моего "бодифлексирования".
Делаю пока 2 упражнения "Алмаз" и боковую растяжку.
Мне кажется или мои руки начали обретать рельеф?! Или это самообман и самовнушение?)
В любом случае мне нравятся эти упражнения, обязательно буду осваивать дальше.
И, незнаю, связан ли как-то следующий факт с бодифлексом, но...мне не хочется жратьт.е... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)