Начну с того, что я очееень люблю сладкое . Но муж уже стал говорить, что мне пора приводить себя в порядок - это не то что сигнал к действию, а прям СИГНАЛИЩЕ!!!
И вот как-то очутилась на этом сайте (уже не помню где ссылку нашла).
Зашла в "Диеты" и выбрала 90 дневное раздельное питание - и по времени подходит, не нужно морить себя голодом и убивать организм, и по еде тоже подходит. Тут и мама сказала, что в свое время на раздельном питании сбросила 15 кг. А мне-то надо всего 12 Кг сбросить...
Читать далее»
Ну вот больше боялась Оказывается много не есть это даже приятно! В сон не тянет, ощущение легкости! И бодифлекс на голодный желудок не так ужасно как я думала! Главное завтра проснуться и думать точно так же!
Всем привет)Меня зовут Аня, мне 21 год и я очень хочу похудеть!!!
Разожралась я в связи с тем, что мы стали жить с парнем вместе и тут волей не волей начала готовить, то тут попробуешь, то там... Вот такие пироги(((((
Надеюсь, что смогу справиться с соблазнами и все получится! Начну с завтрашнего дня, сегодня разгружусь!
Еще вчера пошли с Костей(мой молодой человек), купили абонементы в фитнес будем вместе ходить))))
Верю в лучшее)))
Я занимаюсь в фитнес-зале уже 4 дня, не ем мучного и мясного столько же, в основе питания -овощи.. Прикольно, но на сладости не тянет. Позволяю мармелад 2, 5 шт в день днем и хлеб с джемом утром, не ем после 19 часов. И еще учусь пить воду.
Вчера вечер начался вроде как обычно, любимый с работы приехал, поужинал, решили пива чуть чуть попить, выходной как никак...
И как всегда он полез в интернет, а я сидела пялилась в телек, поскольку заняться было нечем в столь поздний час.
И тут я решила высказать свое недовольство ему, что мне хочется внимания, а он пялится в комп... и понеслось...
Пересказывать естественно весь разговор не буду, оно вам не надо)Но в ходе этого разговора я поняла одну вещь - я дура...
Читать далее»
Здравствуйте!
Я начинаю вести свой дневник, я не надеюсь на внимание и поддержку со стороны. Все это я делаю прежде всего для себя. Я устала начинать что-то и не доводить до конца. Я вдохновляюсь смотря на фотографии красивых, стройных девушек. Смотря на них мне хочется двигаться вперед, приблизиться к ним, хоть на чуть чуть стать такими же идеальными как они...
Читать далее»
Случайно попала на этот сайт, с чего начать не знаю, какую диету выбрать- глаза разбегаются. Знаю только одно- дальше так жить нельзя!
Возраст 54 года, вес давит на колени, трудно ходить. Сижу, ем, набираю вес, ходить становится еще трудней.
Хочется найти девочек по моему возрасту. Порекомендуйте с чего начать, какую диету выбрать.
Мне тяжело взяться за себя. Никогда в жизни ни с чем и ни с кем не боролась. Так вот уж складывалось. Все мне в готовом видеть спускалось.
Один - единственный вопрос, который занимает меня всю мою сознательную жизнь- это вопрос лишнего веса. Сначала это был действительно лишний: при росте 174 вес был 80 кг, затем все только в сторону плюса. Замужество, беременность, роды, декретный отпуск, нерегулярное питание, фастфуд, нервная работа, беременность, роды, декретный отпуск...
Читать далее»
начиная с 02.02.2012 сажусь на 90 дневную диету, муж решил со мной))
Мне надо сбросить 9-10 кг. и я буду стройняшкой стройняшой))
Завтро белковый день, мясо размораживается, пекинская капуста одиноко лежит в холодильнике.
Сегодня сделала себе молочный день что бы войти в диету было легче, правдо до сих пор кроме чая с имбирем и кусочка сырка ничего не ела...
Читать далее»
Ну вот и начало моего самосовершенствования ибо до этого были какие то жалкие попытки, сейчас же это диетамотивацияспорттанцы, как же без этого? Мой рост (163-165), мой вес 53, мой желаемый вес 45. Потом посмотрим. Настроена решительно, хочу показать этим своим действием окружающих, что я не безвольная дрянь.
Сажусь на АМЕРИКАНСКИЕ ГОРКИ, прочитав отзывы поняла, что эта лучшая диета для моей убитой обменки.
Сайт мне очень понравился, здесь прямо ВСЁ...
Читать далее»
жизнь продолжается!
2 часа назад